5 Mart 2020 20:30Antonina Starovoit
Kahvaltıda bir okul çocuğu için ne pişirilir: balkabağı ile süzme peynirli güveç
Pixabay.com
Kahvaltı diyetinizi nasıl çeşitlendireceğinizi merak mı ediyorsunuz?
O zaman basit ve sağlıklı bir lor yapmayı düşünme zamanı güveç. Kaçırma!
Malzemeler:
- 300 gr kabak,
- 200 gr süzme peynir,
- 200 ml süt
- 30 gr tereyağı
- 1 yumurta,
- 2 yemek kaşığı. yemek kaşığı irmik,
- 50 gr şeker
- 10 gr vanilya şekeri
- tadı tuz.
Pişirme metodu:
- Süzme peyniri ve balkabağı güvecini pişirmeye başlamadan önce irmiği sütte pişirin, üzerine tereyağı ekleyin ve oda sıcaklığına soğutun.
- Kabağı, kabuğunu, çekirdeklerini ve çekirdeklerini soyun ve küçük küpler halinde kesin.
- Kabak üzerine biraz su dökün ve kabağı yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Fazla suyu boşaltın, balkabağını püre haline getirin ve hafifçe soğutun.
- Topaklardan kurtulmak için loru bir elekten geçirin. Lor kütlesine ılık irmik ekleyin ve iyice karıştırın. Ardından kabak püresini, vanilya şekerini ekleyip tekrar karıştırın.
- Yumurtayı bir tutam şekerle köpürene kadar çırpın ve yavaşça hamura karıştırın.
- Süzme peynir ve balkabağı kütlesini yağlanmış bir forma koyun ve önceden 200 ° C'ye ısıtılmış fırına gönderin. Süzme peynir ve balkabağı güveci 30-40 dakika içinde hazır olur.
- Bitmiş kabak-lor güvecini soğutun, kalıptan çıkarın, porsiyonlara bölün ve ekşi krema, süt veya balla servis yapın.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz,
- Bir okul çocuğu için kahvaltıda ne pişirilir: kefirde krep
- Bir okul çocuğu için kahvaltıda ne pişirilir: sütlü çikolatalı krep
- Bir okul çocuğu için kahvaltıda ne pişirilir: yulaf ezmesi kokteyli