Hala yiyeceğin sadece kilo üzerinde değil, aynı zamanda görünüm üzerinde de minimum etkisi olduğunu düşünüyorsanız, derinden yanılıyorsunuz.
Bugün size hangisini söyleyeceğiz Ürün:% s Erken yaşlanma konusunda endişelenmemek için diyetinizden çıkarılmalıdır.
Fast food
Trans yağlar, kronik enflamatuar süreçlerin gelişimini tetikler ve bu da sağlık ve görünümü bozar. Cilde gelince, güneş hasarına karşı daha savunmasız hale getiriyorlar.
Yarı mamul et
Etin içindeki sülfitler cildi tahriş edebilir. Ek olarak, bu tür etler çok miktarda tuz içerir ve vücutta sıvı tutma riskini artırır.Şeker
Çok şeker tükettiğimizde glikasyon sürecini başlatırız. Ciltte zararlı etkisi vardır, hasara neden olur ve erken kırışıklıklara katkıda bulunur.
Tuz
Tuz, sıvı tutulmasına katkıda bulunur ve vücuttaki kan basıncını artırır.
Kahve
Şaşırdın mı? Ama boşuna! Çok fazla kahve dehidrasyona, ağız kokusuna ve dişlerinizde lekelere neden olur.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz,
- Hamile kalmanıza yardımcı olacak en iyi 3 ürün
- Çocuklarımızı düzenli olarak beslediğimiz 5 sağlıksız yiyecek
- Kaliteli uykuyu engelleyen yiyecekler
