Bir çocuğa hangi yiyecekler verilmemeli ve neden? Hadi birlikte çözelim.
Karbonatlı içecekler
Şekerli gazlı içecekler şunları içerir: şeker ve boyalar. Çocukların "kimyaya" ihtiyacı yoktur, vitamin ve minerale ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, bu tür suyu taze sıkılmış meyve suları ile değiştirmek daha iyidir ve Süt.
Bebek yoğurt
Herkes faydalarından bahsediyor yoğurt, ancak aynı zamanda mağaza raflarında sunulan tatlı bir tatlıdan değil, doğal bir üründen bahsettiğimizi de belirtmiyorlar. "Çocuklar için" yoğurt satın almak yerine, ilave meyve ve çilek içeren Yunan yoğurdu satın alın.
Patlamış mısır
Çocuğunuz sizden böyle bir muamele satın almanızı isterse, ona ekleyerek kendiniz pişirmek daha iyidir. bal.
istockphoto.com
Bal
Sadece bunu verme süper yiyecek bir yıla kadar bebekler! Bal, çocuğun vücudu üzerinde olumsuz etkisi olan maddeler içerir. Çocuğunuza rendelenmiş meyve sunsanız iyi olur.
Hazır tahıllar
Evet, annemin yulaf lapası alıp 2-5 dakika içinde pişirmesi çok uygun. Ancak çocuğunuzun vücudu buna minnettar olmayacaktır. Neden çocuğunuza kendi öğüttüğünüz tahıllardan yulaf lapası yapmıyorsunuz?
Bilmek ilginizi çekecek:
- Karaciğer sağlığı için 5 temel besin
- hamile bir kadın hangi ürünleri reddetmelidir;
- artan ürünler nasıl kullanılır, daha az çöpe atılır ve tasarruf edilir.
