Kilo veren bir diyette ne pişirilir: yulaf ezmeli kurabiye

Ana şey, biraz dikkat etmektir. diyet yiyecek ve sağlıklı tatlılar ekleyin.

Malzemeler:

• ekstra yulaf gevreği - 500 g;
• kefir - 200 ml;
• kuru meyvelerle fındık karışımı - yarım bardak;
• bal - 60 ml;
• vanilin, tarçın.

Pişirme metodu:

1. Genellikle bu tatlılar yulaf ezmesi eklenerek yapılabilir.
2.  Gevreği kefir ile dökün.
3.  Onları bir saat açık bırakın.
4. Fazladan yulaf ezmesi kullanın, ancak çabuk kaynayan gevrekler işinize yaramayacaktır.
5. Kuruyemişleri ezilmiş fındık ve balla ekleyin.
6. İyice karıştırın.
7. Sonra vanilya ve tarçın ekleyin.
8. Hamuru küçük toplar halinde açın.
9. Sonra düzleştirin. Yuvarlak bir kurabiyeniz olmalıdır.
10. Parşömen kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin.
11. Fırını önceden 180 derece ısıtın.
12. Ardından kalıbı 25-30 dakika bekletin.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz,

• Diyette kilo vermek için ne pişirilir: elmalı süzme peynirli sufle
instagram viewer
• Diyette kilo vermek için ne pişirilir: çilekli şeker
• Diyetle kilo verirken ne pişirilir: kefir pudingi