Diyetle kilo verirken ne pişirilir: kuru erikli yulaf ezmeli kek

Evde yulaf ezmesi pişirmeyi denediğinizden emin olun. kek kuru erik ile. Hem lezzetli hem de sağlıklı!

Malzemeler:

• Az yağlı kefir - 0,5 su bardağı;
• Su - 0,5 bardak;
• Yulaf ezmesi - 2 su bardağı;
• Kuru erik - 200 g;
• Kuruyemiş - 50 g;
• Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı;
• Kabartma tozu - 2 çay kaşığı;
• Yumurtalar - 2 adet;
• Tat vermek için tuz

Pişirme metodu:

1. Bir bardak yulaf ezmesi alın ve üzerine kaynar su dökün.
2. Düzgün şişmesine izin verin.
3. İkinci bardak yulaf ezmesini un haline getirin.
4. Doğranmış ve şişmiş yulaf ezmesini birleştirin.
5. Kefir, yumurta, bir tutam tuz ve kabartma tozu ekleyin.
6. Kuru erikleri elma suyuna batırın.
7. İnce doğrayın.
8. Fındıkları ufalanana kadar doğrayın.
9. Hamura kuru erik, fındık ve bitkisel yağ ekleyin.
10. Pişirme kabına un serpin.
11. Hamuru içine koyun ve önceden 175 derecede ısıtılmış keki 30 dakika pişirin.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz,

• Diyetle kilo vermek için ne pişirilir: kivi şerbeti
• Kilo veren bir diyette ne pişirilir: yulaf ezmeli kurabiye
• Diyetle kilo verirken ne pişirilir: kefir pudingi