Diyette kilo vermek için ne pişirilir: diyet tiramisu

O zaman onu hayata geçirmeye çalıştığınızdan emin olun yemek tarifi diyet tiramisu. Minimum şeker miktarı ve ruh halinize maksimum fayda garanti edilir.

Malzemeler:

• 3 adet - yumurta

• 30 g - mısır nişastası

• kabartma tozu

• tatlandırıcı 

• bir fincan sert kahve

• 100 gr ricotta

• 400 g - yumuşak süzme peynir

• kahve aroması

Pişirme metodu:

1. Beyazları sarılardan ayırın.

2. Beyazları iyice çırpın.

3. Yumurta sarılarını tatlandırıcı, vanilya ve kabartma tozu ile çırpın.

4. Karışımı yavaşça karıştırın.

5. Kabuğu yaklaşık 10-15 dakika pişirin.

6. Pastayı eşit şeritler halinde kesin.

7. Sonra kahveyi kaynatın.

8. Kremi daha da ileri götürüyoruz. Bunun için ricotta'yı tatlandırıcı, tatlandırıcı ve süzme peynirle çırpmanız gerekir.

9. Tiramisu toplayın.

10. Bir kapta dibine biraz krema koyun. Sonra kahveye batırılmış kurabiyeleri, ardından kremayı tekrar ekleyin.

instagram viewer

11. Kurabiye ve kremayı aynı şekilde yerleştirmeye devam edin. Son katman krem ​​olmalıdır.

12. Tiramisuyu bir gece buzdolabına koyun.

13. Sabahları üzerine kakao serpin.

14. Diyet tiramisu hazır.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz,

• Diyetle kilo vermek için ne pişirilir: kivi şerbeti
• Kilo veren bir diyette ne pişirilir: yulaf ezmeli kurabiye
• Diyette kilo vermek için ne pişirilir: çilekli şeker