Salmonelloz adı verilen tehlikeli bir hastalığa yakalanmamak için tavuk yumurtasının neden yararlı olduğunu, ne kadar yiyebileceğinizi ve doğru olanı nasıl seçeceğinizi öğrenin.
Yumurta çeşitleri
Tavuk yumurtası farklı türdendir - sofra ve diyet. Yumurtaların üzerine "C" harfi yazılırsa, 25 günden fazla saklanamaz ve "D" harfli yumurtalar sadece 7 gün saklanabilir. Damgadaki numara yumurtanın büyüklüğünü gösterir. Yumurta ne kadar büyükse o kadar pahalıdır.
Yumurta saklama
Çoğunda buzdolapları Yumurtaları hücre şeklinde saklamak için özel bir yer var. Ancak kapıda, sıcaklığın buzdolabının kendisinden çok daha yüksek olduğu görülüyor.
Yumurtaları buzdolabının içindeki alt rafta saklayın.
Yumurta nasıl düzgün pişirilir
Yumurtalar farklı şekillerde pişirilebilir - haşlanmış, torba içinde, kızarmış omlet veya kızarmış yumurta. Doktorlar haşlanmış yumurta yemeyi tavsiye ediyor. Bir poşet içerisinde haşlanmış sır ve yumurta ile çiğ yumurta tüketim için tavsiye edilmez.
istockphoto.com
Yumurtaların faydaları
Protein vücudumuz için çok faydalıdır. Kas, bağışıklık ve sindirim sistemlerinin çalışması için gereklidir. Ve yumurta sarısı yağdır. Çocukların diyetinin% 50 yağ olması gerektiğinden, yaşamın ilk yılındaki çocuklara verilen kişidir.
Ve son olarak, ufkunuzu genişletmek için:
- tavuk, gezegendeki en yaygın kuştur;
- yumurtlayan tavuk, cins ve gözaltı koşullarına bağlı olarak yılda 250'den fazla yumurta verir
- 25 tavuk yumurtası kabaca bir devekuşuna karşılık gelir.
Bilmek ilginizi çekecek:
- paskalya için yumurta boyamak ne kadar güzel;
- doğru yumurtaların nasıl seçileceği;
- Paskalya için kaliteli yumurta nasıl seçilir.
