Ranok z Ukrayna programının Ukrayna kanalı Maria Melnyk ve Grigoriy Herman'ın sunucuları, topuklu ayakkabıların zarif kadın bacakları üzerinde gerçekten kötü bir etkiye sahip olup olmadığını ve ideal bir topuğun ne olduğunu keşfettiler.
Yüksek topuklu ayakkabılar aslında birçok hastalığa neden olabilir. Topuklu yürürken baldır kasları sürece dahil olmaz. Bu nedenle kan uzuvlarımıza ulaşmıyor. Yorgunluk, şişkinlik ve nasır sadece başlangıçtır. Bu nedenle kadınların en yaygın hastalıklarından biri - varisli damarlar. Sürekli yüksek topuklu ayakkabılar giyerseniz, başparmak deforme olur - kemik çıkmaya başlar.
“Bu durumda bel ağrısı çekiyor ve sırt sorunu da var. Aşırı yüklenme nedeniyle sırt kasları yorulur ”diyor travmatolog Vladimir Zabashta.
Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların zarar görmeden nasıl giyileceğini anlattı / istockphoto.com
Cerrah Alexander Borkivets, Ukrayna kanalından "İç taban, ayağı boşaltmanıza, doğru şekilde yüklemenize ve düz ayakların bazı belirtilerini dengelemenize izin veriyor" diyor. "Ve optimum topuk yüksekliği 3-5 cm."
Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların zarar görmeden nasıl giyileceğini anlattı / istockphoto.com
Cerrah, "Çorabı kendinize doğru çekmeli, 15-20 hareket yapmalısınız, bu alt ekstremitelerde kan durgunluğunu önleyecektir" yorumunu yaptı.
Bu nedenle kızlar, topuklu ayakkabı giyerken bacaklarınıza zarar vermemek için her gün giymeyin ve özel bir iç taban ile daha iyi. Ancak beş santimetreye kadar topuklu ayakkabıları tercih etmek daha iyidir.
Hafta içi 06: 29'da "Ukrayna" kanalında "Ukrayna ile Sıralamalar" programını izleyin.
Hatırlama
- rahat ayakkabılar giymeyen yıldız anneler.
- 2020'nin en moda kotlarını hangi ayakkabılar giymeli?
- kışın kıyafet ve ayakkabı bakımı nasıl yapılır?
