Zodyakın farklı işaretleri için nasıl yemek yenir

Astrologlara göre seçim doğruysa bulaşıklar öğle yemeği için burcunuzun etkisini güçlendirebilir veya yumuşatabilir ve ondan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Koç

Dürtüsel ve enerjik Koç, koşarken yemek yeme eğilimindedir. Çok yememek için öğle yemeğinden kısa bir süre önce su içmeyi unutmamaları önemlidir.

Öğle yemeğinin kendisi besleyici, ancak sağlıklı olmalıdır: kalın et suyu çorbası veya püre çorbası ve ikincisi için - sığır eti ve sebze garnitürü.

buzağı

Boğa burcu öğle yemeği, kahvaltı ve akşam yemeği ile yaklaşık aynı kalori içeriğine sahip olmalıdır. Pancar ve havuç salatası - veya pancar çorbası idealdir.

Ancak sosislerden ve diğer tütsülenmiş etlerden kaçınılmalıdır.

İkizler

İkizler genellikle yemek pişirmekle uğraşmadan eline yakın olanı yerler. Sonuç olarak, vitamin eksikliği yaşayabilir ve sindirim sistemi rahatsız olabilir.

İkizler için iyi bir öğle yemeği protein ve düşük karbonhidrattır. Bu yağsız et ve taze sebzeler, baklagiller, otlar olabilir.

Kerevit

Öğle yemeği için, Yengeç'in et ve balık yemeklerinin yanı sıra patates püresi gibi karbonhidrat bakımından zengin bir garnitüre ihtiyacı vardır.

Aynı zamanda baharat, sos ve hardalla baharatlamamalısınız.

bir aslan

Pek çok Aslan doyurucu, çok servisli yemekleri sever - yine de oldukça zayıftır.

Öğle yemeği için sıcak et yemeği, sebze salatası ve karabuğday veya pirinç garnitürü yemeleri tavsiye edilir (ıspanak ve brokoli yerine kullanabilirsiniz).

Başak

Başakların öğle yemeğinde potasyum açısından zengin sebzeleri yemeleri gerekir - kabak, patlıcan. Et yerine balık yemek daha iyidir.

Terazi burcu

Terazi genellikle durumsal ve sezgisel olarak beslenir. Öğle yemeği kalorisi çok yüksek olmamalıdır.

Vurgu, protein veya yavaş karbonhidratlar üzerinde olmalı, çok yağlı yiyecekleri reddetmelidir: sebzeler, kök sebzeler, yağsız etler - bu size uygun olacak.

Akrep

Akrepler doyurucu akşam yemekleri için uygundur: erişte çorbası, yağsız et (veya balık, kümes hayvanları), sebze garnitürü.

yay Burcu

Yay basit yemekleri sever, ancak yağlı, kızarmış ve biberli olanları reddetmeleri daha iyidir. Haşlanmış veya taze sebzeleri, yağsız sığır eti ve kümes hayvanlarını tercih etmeye değer. Son olarak, bir fincan yeşil çay faydalıdır.

Oğlak burcu

Oğlak burcunun öğle yemeği için tavuk suyu çorbası, zeytinyağlı yeşil salata uygundur. Tavşan, et için en iyi seçimdir.

Kova

Yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş, tuzlu ve baharatlı tüm yiyecekler öğle yemeğinden çıkarılmalıdır. Buharda pişirilmiş, haşlanmış veya buharda pişirilmiş sebze ve etleri yemek en iyisidir. Garnitür için - kahverengi pirinç.

Her tür ekmekten çavdar Kova burcuna uygundur.

Balık

Balıklar lezzetli, yağlı yiyecekleri sever. Ancak öğle yemeğini hafif yapmaları daha iyidir - örneğin sebze çorbası, taze sebzeli yağsız et vb.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz:

• Diyetinize Kalori Eklemeniz Gereken 5 İşaret
• Tüm aile ile kahvaltı yapmak için 3 iyi neden
• Kilo vermenize yardımcı olabilecek 5 çeşit yapraklı yeşillik