Demir eksikliği: hangi işaretler sorununuzu gösterir?

Bugün size hangisini söyleyeceğiz öne çıkan daha yakından bakmaya değer. Sonuçta, demir eksikliği sorunu, öncelikle bir noktaya kadar vücutta herhangi bir problemi fark edemeyeceğimiz gerçeğinde yatmaktadır. Ve sonra geç oluyor.

Hızlı yorulma

Çoğu zaman, yorgunluk vücuda normal oksijen tedarikinin olmaması ile ilişkilidir. Bu durum, daha oksijenli kanı damıtmaya başlayan hızlı bir kalp atışına katkıda bulunur. Vücudumuz düzenli olarak zirvede ise, o zaman iki kat daha hızlı yorulacağı aşikardır.

Donuk ten rengi

Hemoglobininiz normalse, kan genellikle kalın ve parlak kırmızıdır. İnsanlarda demir eksikliği olduğunda cilt sağlıklı pembe rengini kaybetmeye başlar ve daha soluk beyaz bir renk alır. Ayrıca sadece yüz doğal rengini kaybetmez. Genellikle diş etleri ve dudaklar da soluklaşır.

Kalıcı migren 

Migren, birçok hastalığın belirtisidir. Ancak düşük hemoglobin konusunda eminseniz, o zaman tetikte olmanızı tavsiye ederiz: beyniniz oksijen eksikliği olabilir. Bu durumda beyindeki damarlar şişer ve bu da baş ağrısına katkıda bulunur.

Kuru saç

Demir eksikliği de görünümü etkiler. Örneğin saçlarımız ilk acı çeken kişi olabilir. Vücuttaki normal demir seviyelerinin olmaması nedeniyle saç kökleri zamanla incelebilir ve dökülebilir. Deri de acı çekebilir. Çoğu zaman daha kuru hale gelir. Ve tırnaklar normalden çok daha hızlı kırılabilir.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz,

• Bir çocuğun vücuduna vitamin ve su nasıl sağlanır
• Yumurtalık ağrısının ilk 3 nedeni
• Bir odadaki kurutucular için 5 önemli ipucu