Kan şekerini düşürebilen basit içecekler

Kan şekeri sadece tanı konulan kişilerde yükselmez diyabetfizyolojik norm dahilinde, kandaki glikoz konsantrasyonu, tatlı ve yüksek kalorili bir şeyler yedikten sonra yükselir. Pankreas düzgün çalışıyorsa, insülin şekerle baş ediyor demektir.

Ancak İranlı bilim adamları, hazırlaması kolay içecekler konusunda ona yardım edebileceğinizi söylüyor.

Papatya çayı yardımcı olacak

Bu basit içecek, şeker seviyelerini normalleştirmek için harika bir doğal çözümdür. Araştırmacılar, diyabet teşhisi konan 30 ila 60 yaşlarındaki insanları içeren bir deneyin parçası olarak bu tür sonuçlar çıkardılar.

İlk grup iki ay boyunca her gün üç bardak papatya çayı içti (yemekten hemen sonra), ikinci grup standart yemek yedi, ancak çay içmedi.

Çay içen insanlarda kan şekeri seviyeleri düştü ve diyabetle ilişkili vasküler hasar yavaşladı.

Diyabetin önlenmesi

İngiltere'den doktorlar, kendilerini şeker hastalığından korumak isteyen kişilere su içmeyi tavsiye ediyor. Su temiz ve yeterli miktarlarda olmalıdır. Dehidrasyonun, glikozun vücuttan atılmasını yavaşlatmak gibi birçok olumsuz sonucu olduğunu unutmayın.

Hatırlama

• Spor sırasında baş neden ağrıyor?
• Beslenme uzmanları şunları tavsiye ediyor: Spor yapmadan kilo vermenin 4 yolu
• Bilim adamları, müziğin sporu nasıl etkilediğini anlattı