Emzirirken ahududu: bir annenin bilmesi gereken her şey

Emziren anne sürekli kısıtlamalarla karşı karşıya kalan birçok ürün, yeni doğan bebek üzerindeki olumsuz etkisi nedeniyle onun için yasaklanmıştır. Materyalde, olası sonuçlardan korkmadan emzirirken ahududu kullanmanın mümkün olup olmadığını size söyleyeceğiz?

Emzirirken ahududu yemek mümkün mü 

Emziren kadınlar, ahududulara sadece harika tadı nedeniyle değil, aynı zamanda meyvenin vücuda getirebileceği muazzam faydaları nedeniyle de dikkat ederler.

Ahududu mükemmel bir vitamin, yağ, sakaroz ve eser element kaynağıdır.

Meyvenin bir kadın için gerçekten şifa olarak adlandırılması boşuna değildir, antimikrobiyal bir etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini uyarır, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, sindirimi optimize eder ve kanı yeniler.

Bu tam bir liste değil, ancak hemfikir olun ve etkileyici!

Figürünüz için endişelenmenize gerek yok, ahududu düşük kalorili gıdalardır ve fazla kiloya yol açmaz.

Bu faydalarına rağmen ahududu, emzirirken zararlı olabilir. Alerjiye yatkın HS'li anneler için yasaklanmış dut (özellikle salisilatlar, örneğin aspirin, asit ayrıca ahudududa bulunur), ayrıca böbrek hastalığı, gut ve gastrointestinal sistem hastalıkları.

Ahududuları diyete dahil etmeye karar verirseniz, o zaman yavaş ve dikkatli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederiz, sonuçta meyve güçlü alerjenlere aittir.

GW sırasında ahududu yaprakları

Ahududu yaprakları HS için mükemmel bir seçenektir çünkü sütü besinlerle zenginleştirir ve kalitesini yükseltir.

Bebeğinizin ek besinler almasını istiyorsanız, hamilelik sırasında meyve yaprakları tüketmeye başlayın. İlaç firmaları bunları kapsül şeklinde salıverirler, ancak her zaman doğal formüller tercih edilir, bu nedenle çay demlemek için tembel olmayın.

Bir tencerede sadece 1 çorba kaşığı ahududu yaprağı yeterlidir. Su kaynarken yaprakları ilave edin ve 10 dakika bekleyin. Elde edilen suyu 1-2 bardakta iç.

Emzirme döneminde anne için ahududu çayı

Ahududu çayı uzun yıllar emziren annelere gösterilen içecekler listesine dahil edilmiştir. Bu çay, meme bezlerinin işleyişini iyileştirir; kadınlar onu ılık ve beslenmeden kısa bir süre önce içmeyi tercih eder.

Doktorlar, çayın bebeği daha yoğun bir şekilde beslemeye yardımcı olduğunu söylüyor, ancak bununla birlikte, diğer herhangi bir üründe olduğu gibi, ölçüye uymalısınız.

2-3 günde bir 1-2 bardak çay için.

İçecek, aşağıdaki teşhislerle annelere ek faydalar sağlayacaktır:

• Ülser,
• Gastrit,
• Böbrek anomalileri
• Endokrin sorunları.

Emziren bir anne sarı ahududu yiyebilir mi?

Bugün çok renkli ahududu olan kimseyi şaşırtmayacaksınız, ancak her şeyden önce emziren anneler sarı meyvelere dikkat etmelidir.

HB'de hemen kırmızı meyveler yemekten korkuyorsanız, sarı veya beyaz olanlarla başlamayı deneyin.

Doktorlar, sarı meyvelerin daha az tehlikeli olduğuna inanıyorlar, eğer çocuk alerjik bir reaksiyon geliştirirse çok yoğun olmayacak ve anne gerekli önlemleri alın ve bebek sarı meyveleri iyi tolere ederse, bu, diyete kırmızı ahududu da eklenebileceğinin bir işaretidir. yavaş yavaş!

Günde 5-7 sarı ahududu yemeye başlayın.

Emzirmenin ilk ayında ahududu

Bazı pediatristler, bu tür potansiyel olarak alerjenik yiyeceklerin daha sonra başlanması gerektiğine inanmaktadır. Diğerleri, çocuk yeni yiyecekleri işlemeye hazırsa ahududuların beslenebileceğini savunuyor.

Annem kendi takdirine bağlı olarak bir diyet yapar ve burada iki nüansı hesaba katmak önemlidir - çocuğun alerjiye eğilimi ve diğer yiyeceklere tepkisi. Her şey yolunda giderse, büyük olasılıkla bebek ahududu da kabul eder.

2. ayda emzirirken ahududu: verilebilir mi?

İkinci ayda, emziren bir annenin yenebileceği yiyeceklerin listesi genişler, ancak ahududu ile ilgili olarak, doktorların görüşleri özellikle değişmez.

Hassas çocuklar, ahududuların diyete girmesine alerjik bir reaksiyonla tepki verebilir. Bundan kaçınmak için basit bir test yapın - bir kaşık dolusu ahududu yiyin ve bebeğinizin bir reaksiyonu olup olmadığına bakın.

Emzirirken ahududu kompostosu kimler kullanabilir?

Komposto sarhoş olabilir, ancak çocukta olası alerjik reaksiyonlara dikkat ederek. Emzirme sırasında - mayın tarlasında olduğu gibi. Bu nedenle, doktorlar tüm yeni ürünleri kademeli olarak tanıtmayı tavsiye ediyorlar, bu kural aynı zamanda komposto ile de çalışıyor, birkaç yudum al ve çocuğa bak.

Ahududuları diyete zaten dahil ettiyseniz, komposto korkusuzca içilebilir.

Siyah ahududu: Emziren bir anne için mümkün mü?

Ürünün bazı bileşenlerine duyarlılık varsa, parlak renkli meyvelerin çocukta daha yoğun alerjilere neden olabileceğine inanılmaktadır.

Yavaş yavaş kırmızı ve siyaha geçerek hafif ahududu yemeye başlamanızı tavsiye ederiz. Bu, çocuğunuzun yeni bir ürüne nasıl tepki verdiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Emzirirken beyaz ahududu

Beyaz ahududu bizim için alışılmadık bir şeydir, ancak tadı ve kullanışlı özellikleri açısından kırmızı kız kardeşinden aşağı değildir. Beyaz dut çeşidini seçerseniz, aynı vitamin ve mineral setini elde edersiniz.

Dahası, doktorlar beyaz ahududuların anneler için daha uygun olduğunu düşünüyor. Mesele şu ki, hem yetişkinler hem de çocuklar için daha az belirgin bir alerjen.

Bebeğinizin ahududu kabul etmediği ortaya çıkarsa, beyaz meyveler söz konusu olduğunda, alerjik reaksiyon küçük olacaktır.

Ahududuların müshil olduğunu unutmayın, aynı anda çok fazla yemeyin.

GV'de ahududu yemek mümkün mü: Dr.Komarovsky cevapları

Dr.Evgeny Komarovsky, aboneleri için düzenli olarak videolar kaydediyor, size öneriyoruz Ünlü bir terapistin doğru beslenme konusunda tavsiye verdiği bir video izleyin emziren anne.

Diyetinize eklemek istediğiniz yiyecek ne olursa olsun, HS için temel kuralı unutmayın: tüm yeni yiyecekler küçük miktarlarda tanıtıyoruz, çocuğu nasıl etkilediklerine bakıyoruz ve sonra geleceğe karar veriyoruz kullanın.

Çocuk genellikle yabancı ürünlere olumsuz tepki verirse, alerjenlerden kaçınmanız ve ahududu ile beklemeniz önerilir.

Hatırlama

• Erken gebelikte düşük için 10 neden
• Laktostazdan sonra memeyi nasıl restore edebilirim?
• İkinci doğumlar: unutulması gereken ana mitler