Emzirirken tüketilebilecek EN İYİ 7 tatlı

Bununla birlikte, son birkaç ayın stresi ve doğumdan sonra, bir kadın özellikle lezzetli ve tatlı bir şeyle kendini memnun etmek ister. Tatlılar tüketilebilir mi? Emzirme ve zarar vermemek için hangi lezzetleri seçeceğinizi - materyalimizi okuyun!

Hangi tatlıları emzirebilirsiniz?

Emzirme ile ilgili kısıtlamalar, bebeğin vücudunu yeni mamaya kademeli olarak adapte etme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.

Bazı yiyecekler ve tatlılar HS için uygun değildir çünkü sindirimi zordur veya sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olurlar.

Tatlılar çok fazla karbonhidrat içerir, bir kadın için mükemmel bir besindir, çünkü onlarla maksimum enerji ve iyi bir ruh hali alır.

Önemli olan güvenli ürünler seçmektir.

Emzirme için tatlılar: yapabilecekleriniz:

• Hatmi

Kendin yaparsan harika, ama mağazadan satın aldığın da iyi.

Çikolata ve boyasız, klasik beyaz bir ürün seçmenizi tavsiye ederiz.

• Dondurma

Dondurmanın güvenliği, bileşimine bağlı olacaktır; boya ve koruyucu madde içermeyen bir tatlı tercih edin.

Elbette ev yapımı dondurmadan daha iyi bir şey yok, ancak hazır bir ürün almaya karar verirseniz, dondurma kullanmanızı öneririz.

• Pastila ve marmelat

Pastilalar pektin esas alınarak yapılmalıdır ve marmelat genel olarak kontrendikasyonları yoktur, ancak mağazalarda boya içerebilir.

• Yoğunlaştırılmış süt

Ürün sizi uzun süre doyurur, bol miktarda şeker içerir.

• Helva

HB'de helvayı diyete çok yavaş ve küçük miktarlarda sokmaya başlayın. Çocuğun alerji geliştirme riski vardır. Sonuçta helva, genellikle reaksiyonlara neden olan ayçekirdeğinden yapılır.

• Tatlılar

Çikolatasız doğal tatlılar seçmek. Bu durumda karamel ve kuru meyvelerden veya kuruyemişlerden kendiniz pişirmeniz daha kolay olacaktır.

• Kurutulmuş meyveler

Yaşasın, çünkü doktorlar kuru meyveleri emzirmek için bile tavsiye ediyor, ancak küçük miktarlarda.

İlk ayda emzirmek için tatlılar

Birçok anne, bir çocuğun hayatının ilk ayında GVuzhe ile ne gibi tatlı şeyler yapılabileceğini merak ediyor. Doktorlar, bebek için bu kadar hassas bir dönemde diyetinize potansiyel alerjenleri sokmamalarını tavsiye ediyorlar.

Tatlılar için marshmallow, dondurma, kuru meyve veya ev yapımı tatlıları deneyebilirsiniz.

Tatlılığın bileşimine dikkatlice baktığınızdan ve ardından bir karar verdiğinizden emin olun: koruyucuların ve boyaların varlığı otomatik olarak bir çocuk için uygun olmayan tatlılık ve maalesef mağazalarda bu kadar zararlı ile daha doğal ürünler varsayılan olarak yapılır bileşenleri.

Ev yapımı tatlılığı deneyin, böylece oraya hangi malzemeleri koyduğunuzu tam olarak bilirsiniz.

 Bir çocuğa yaşamının ilk ayında ev yapımı tatlılar verilebilir.

İkinci ayda emziren bir anne için tatlılar

Emzirme için izin verilen bazı tatlılar, diyete yalnızca çocuğun hayatının ikinci ayından itibaren dahil edilebilir, örneğin:

• Yoğunlaştırılmış süt,
• Helva,
• Badem,
• Reçel.

Yukarıda listelenen tüm muamelelerin sindirimi zordur veya potansiyel alerjenler içerir.

Tatlıdan yeni bir şeyler denemeye karar verirseniz, ilk kısmı sınırlayın ve ardından bebeğin tepkisini dikkatlice izleyin. Hem hemen hem de ertesi gün görünebilir. Yeni ürünün tanıtımı iyi gittiyse, gelecekte kendinize daha fazla porsiyon izin verebilirsiniz. İyi şanslar!

Hatırlama

• Erken gebelikte düşük için 10 neden
• Laktostazdan sonra memeyi nasıl restore edebilirim?
• İkinci doğumlar: unutulması gereken ana mitler