Kabak, ilk beslenme için harika bir seçenektir. Bebeğe ne zaman, ne kadar vereceğimizi materyalde anlatıyoruz.
İlk besleme - hem çocuğun hem de ebeveynlerinin hayatında büyük bir sorumluluk taşıyan önemli bir aşama. Bebek yavaş yavaş anne sütünü veya süt formüllerini bırakmalı ve normal mamaya geçmelidir.
Çocuk doktorları, tamamlayıcı yiyeceklere sebze püreleri ile başlamayı tavsiye ediyorlar ve kabak püresi anneler için en popüler yemeklerden biri olmaya devam ediyor.İlk beslenmenize ne zaman başlayacaksınız?
Doktorlar, ilk tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülme zamanına ilişkin yalnızca genel önerilerde bulunur: 4 aydan daha erken başlamak tehlikelidir, 6 aydan sonra ertelemek istenmez.
Çocuğunuzun durumuna bakın, böylece bebek masadaki yemeğe zaten tepki vermeli, acıktığında ve zaten doyduğunda netleştirmek için jestler yapsın.
Ayrıca çocuğunuzun dışkısını, sağlığını ve ne kadar hızlı veya yavaş olduğunu analiz edin. kilo alma (tamamlayıcı besinler ek kaloridir ve kısaca çocuğun kilosunu ayarlama yeteneğidir. şartlar).
İlk beslenme hipoalerjenik olmalıdır
İlk beslenme için kabak nasıl yapılır
Mağazalarda ilk tamamlayıcı yiyecekler için patates püresi bulunmasına rağmen, uzmanlar annelere kendi başlarına yemek hazırlamalarını tavsiye ediyor.Patates püresi yapmak için bir blendere ihtiyacınız var, onun yardımıyla çeşitli ürünlerden, sebzelerden ve meyvelerden çok kolay ve hızlı bir şekilde patates püresi yapabilirsiniz.
Gerçek şu ki, çocuklar ilk başta katı yiyecekleri algılayamazlar, yutması kolay yumuşak yiyeceklere ihtiyaçları vardır.
İlk tamamlayıcı yemleme için 30-50 gram hammadde almanız yeterlidir, su veya tuz eklemenize gerek yoktur. Evet ve diğer ürünlerde ertelenmesi arzu edilir. Kabaklara kendisi kadar sağlıklı ve hipoalerjenik olan karnabaharı da eklemek isteseniz bile tamamlayıcı gıdaların tanıtımının ilk günlerinde bunu yapmamalısınız.
Çok önemli bir pediatrik kural vardır - bir günde çocuğa yalnızca bir yeni bileşen getirmek. İlk beslenme için kabak püresi, bebeğinizin bilmediğiniz yiyecekleri nasıl algıladığını anlamanıza yardımcı olabilir.
İlk tamamlayıcı mama: bebek için kabak ezmesi hazırlıyoruz
Yavaş yavaş, vücudu kabaklara alışacak, sonra ona başka bir şey eklenebilir.
Kabakların çocuklar için faydaları
- Midede kolaylıkla emilir,
- Diğer kavunlara göre daha az su içerir,
- Sindirim sistemi üzerinde hafif etkileri vardır,
- Alerjiye neden olmaz,
- Vitamin ve mineral bakımından zengindir.
Tamamlayıcı gıdalar için kabak püresi
Malzemeler:- Kabak 80 gr.
Pişirme metodu:
- Ayrıca kabağı temizliyoruz ve çapı bir santimetreyi geçmemesi gereken daireler halinde kesiyoruz.
- Tohumların çok küçük olması durumunda çıkarılmasına gerek yoktur.
- Büyük tohumları elle çıkarıyoruz.
- Bir tencereye su dökün, üzerine bir kevgir koyun ve kabağı yaklaşık 10 dakika buharda pişirin.
- Püreyi bir blendere koyun ve püre olana kadar doğrayın.
Tamamlayıcı yemeğimiz hazır!
Tamamlayıcı gıdalar için hangi kabak uygundur?
Şimdi kabak yaz ve mevsimi tüm hızıyla devam ediyor, ilk tamamlayıcı gıdalar için hammadde arayışı ile annenin herhangi bir sıkıntı yaşamaması gerekiyor.
Kabağınızı akıllıca seçin! Çocuğun vücudu için en uygun olanı genç küçük meyveler olacaktır. Pişirmeden önce durulamalı, soymalı ve küçük blender parçaları halinde kesmelisiniz.
İlk tamamlayıcı mama: bebek için kabak ezmesi hazırlıyoruz
Peki ya dışarıda kışsa ve kabak yoksa? Tamamlayıcı gıdalar için kabak nasıl dondurulur?
Şimdi kabakların hazırlanmasına özen göstermenizi tavsiye ediyoruz, çünkü birkaç meyve ve arzunuz varsa bunu yapmak çok kolaydır.Kabağı yukarıdaki gibi hazırlayın ve dilimlenmiş dilimleri termal poşetlere koyun. Onları önceden kurutmanız veya silmeniz önerilir - fazla su, kışın buzunu çözdüğünüzde kabakların yulaf lapasına dönüşmesine veya çok yumuşak olmasına yol açabilir.
Bebeğin ilk yemeği: buharda veya tencerede
Buharda pişirilen kabak ile suda çok fazla fark yoktur. Sizin için uygun olanı yapın.
Tamamlayıcı yiyecekler için kabak ne kadar pişirilir? Kabağı en az 10 dakika kaynatın.
Önemli olan, kabağa başka hiçbir şey eklememeniz, tereyağı bile. Bazen anneler patates püresini dener ve bir çocuğun bu kadar yumuşak bir yiyeceğe nasıl ilgi duyduğunu merak eder. Ancak bu aynı normaldir, bebeğin damak tadı henüz tuzlu veya tatlı yiyeceklere aşina değildir.
Bebeklere kabak nasıl verilir
Genel bir kural olarak tamamlayıcı yiyeceklere 0,5 çay kaşığı ile başlanmalıdır. Ertesi gün bebeğinize bir çay kaşığı verebilirsiniz. Yavaş yavaş iştahınıza bağlı olarak yiyecek hacmi 50-70 grama çıkarılabilir!Artık tamamlayıcı yiyecekler için kabağı nasıl haşlayacağınızı ve ilk öğün için ne kadar yeterli olacağını biliyorsunuz. Yavaş yavaş, bebeğin menüsünü genişletmeye ve hatta neyi sevdiğini anlamaya başlayacaksınız. İyi şanslar!
Hatırlama
- Zaten bir koronavirüs geçirmiş olduğunuzu nasıl anlayacaksınız?
- Bir çocuğun vücuduna vitamin ve su nasıl sağlanır
- Çocuğunuzu okul yüküne hazırlayacak 7 oyun
