Doğum sonrası kundaklama: genç bir anne için bir bakım ritüeli

Hamilelik çevresinde ve doğum birçok klişe ve efsane var. Ancak hamile kadının sağlığı, diğerleri onu stresten korumaya, korumaya çalışırsa, o zaman genç bir anne ile her şey tam tersidir.

Özellikle ilk kez yeni doğum yapmış olanlar, hem hastanedeki sağlık görevlilerinin hem de yakınlarının onlara "et" muamelesi yaptığını sıklıkla not ederler. Bir kadın sadece çocuğun yaşamından ve sağlığından sorumlu bir kişi olduğunda.

Herkese karşı olmalı: Beslenebilmeli, yatıştırılmalı, sükunetli olmalı, ihtiyaçlarını arka plana itmeli (yaklaşık 18 yıl), bilmeli Çocuğun neden ağladığını veya neden emzirmediğini, günlük hayata, eve bakmalı ve tabii ki kocasına ne kadar arzu edildiğini ve favori.

Ama hiç kimse genç bir anneye borcu yoktur: "ne yaptığını biliyordu", "tarlada doğum yapıyorlardı ve hiçbir şey", "öyleyse ne istiyordun", "peki, bu bir çocuk, ona katlan", "çocuğun senin sorunun" ancak anneannelerimiz çamaşır makineleri ve çocuk bezleri olmadan büyüdüler "- ve ne hakkında konuştuklarını bilmeyen ya da kendi işlenmemiş jenerikleri için" intikam alan "" uzmanların "benzer ifadeleri yaralanma.

Birincisi, tarlada doğum yaptılar - ve 30 yaşında "ufalandılar", çünkü doğum yaptıktan hemen sonra çok çalışmaya başladılar. Kendilerine el koydular, çocukları öldürdüler - bunların hepsi doğum sonrası depresyonun ve şiddetli fiziksel stresin sonuçları. "Uzmanlar" bu konuda sessiz.

İkincisi, evet, doğum doğal bir süreçtir, ancak bu vücudun aynı zamanda "bir şekilde kendi kendine iyileşeceği" anlamına gelmez, bu konuda yardıma ihtiyacı vardır ki ciddi sonuçlar olmasın. Şaşırtıcı bir şekilde, kadın doğum uzmanları-jinekologlar bile gelecekteki ve olgun annelere doğumdan nasıl doğrudan kurtulacakları konusunda herhangi bir tavsiye vermezler. Maksimum - dikişleri işlemek ve çocuğu beslemek için.

Doğum sonrası kundağın işe yaradığı yer burasıdır. Annenin bir kadın haline ve sadece bakıma ihtiyacı olan ve onu alan kişiye dönmesine yardımcı olur.

Doğum sonrası kundaklama nedir

Bu, doğumdan sonra bir kadının fiziksel ve duygusal olarak iyileşmesi için özel bir prosedürdür.

Fiziksel açıdan bakıldığında, bu doğrudan kundaklama, refahı iyileştirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için vücudun çeşitli bölgelerini sürüklemenin yanı sıra aromatik yağlarla masaj yapmaktır.

Duygusal açıdan bakıldığında, bu, doğum ve doğum sonrası yaralanmalar, depresyonun önlenmesi, sakinliğin ve huzurun yeniden sağlanmasıyla ilgili çalışmadır. Bunun için hem sohbetler hem de şifalı bitkilerle rahatlatıcı banyolar, bitkisel içecekleri ısıtmak söz konusudur.

Aynı zamanda, bir çocuğa bakarken genellikle kendisini ve ihtiyaçlarını tamamen unutan genç bir anneye bakmanın bir ritüeli ve toplum onu ​​sadece "tarlada doğum yaptılar ve hiçbir şey" yapmaması için teşvik ediyor.

Kimin ihtiyacı var

Her şeyden önce, doğum sonrası kundaklama, yakın zamanda doğum yapmış kadınlar için gereklidir - ilk 6 ayda bunu yapmak iyidir. Bu ritüele "doğumun kapatılması" da denir.

Yani kadın fiziksel, psikolojik olarak iyileşir, gevşer, cinsel korku ve acılarını bırakır, deneyimler, anne rolüne girecek güç ve kaynaklarla doludur.

Ancak doğumdan birkaç yıl sonra bile kundaklama gerekli olabilir. Bir kadın doğumundan veya anneliğinden gözyaşı, kızgınlık, kızgınlık olmadan konuşamıyorsa mutlaka böyle bir işleme ihtiyacı vardır.

Doğum sonrası kundağı kim gerçekleştirir?

Bu prosedür için evrensel bir algoritma yoktur, çünkü çok bileşenlidir. Burada güven önemlidir, ruhsal ve rahatlatıcı bir kendini kabul etme, sakinlik ve huzur bulma atmosferinin yaratılması.

Bu nedenle doğum sonrası kundaklama, doğum sonrası kundaklama uzmanları olarak adlandırılan psikologlar, doulas, osteopatlar ve uzmanlar tarafından yapılabilir.

Prosedür nasıl

Bütün gün doğum sonrası kundaklama için ayrılmıştır. İş ve endişeler hakkında acele edilmemelidir. Gerekirse, bir uzman çocukla birlikte oturacak veya evde yardım edecek, dükkana gidecek vb. Bir asistanla gelebilir.

Ritüelin temel amacı, kadının rahatlamasına, üzerinde çalışmasına ve acısını gidermesine yardımcı olmaktır. Onun için rahatlatıcı bir içecek hazırlanır, otların kaynatılmasına dayanan mumlarla bir banyo, konuşmalar yapılır, aromatik yağlarla rahatlatıcı bir masaj yapılır.

Kadınlar bazen profesyonel bir psikoloğun yardımına bile ihtiyaç duymazlar - biriken gerginliği, acıyı, stresi, deneyimler hakkında konuşmak, doğum ve doğum sonrası sorunları, korkuları "haykırmak" yeterlidir.

Kundağın kendisinin de birkaç türü olabilir. Örneğin osteopatik, doğumda gevşeme hormonu etkisi altında "ayrılan" kemiklerin eklemlerinin bağlanmasıdır. Pek çok kadın bu duyguya doğumdan sonraki ilk günlerde, ayaklarının üzerinde durmanın zor olduğu ve tüm vücudun "çöktüğü" zamanlarda aşinadır. Bu sadece hormonun etkisinin bir sonucudur.

Ayrıca, bir kadın küçük bir çocuk gibi sarıldığında, ona bakarken ve onu dünyanın geri kalanından korurken kundaklamanın basit bir ritüel ve psikolojik etkisi olabilir. Tabii ki, bu küçük çocuklarda olduğu gibi kundaklama değil, daha ziyade bir kumaş örtü.

Prosedürün özellikleri

Bazı kadınlar bir yabancının önünde soyunmak zorunda kalmaktan endişe duyuyor ve aynı zamanda vücutlarından da utanıyor.

Ancak bu tamamen doğru değil. Uzmanın soyunma işlemi dahil her zaman yanınızda olmasına gerek yoktur.

Masaj için, bir güzellik salonunda standart bir masajda olduğu gibi, vücudun ayrı ayrı bölümleri açığa çıkarılır. Banyoda bir bitki kaynatma toplanır, ışık loştur - buna göre kimse size su altında da bakmaz.

Ve bir uzmanın görevi, böyle bir atmosfer yaratmaktır, böylece bir kadın rahatlasın, meditasyon yapsın, yarı uykuda olsun, belki biraz uyumasın. Bu nedenle, güvene dayalı bir ilişki kurmanın mümkün olacağı bir uzman seçmek son derece önemlidir.

Prosedürün etkisi nedir

Genel olarak, etki hemen ortaya çıkar. Yeterince gerçekleştirilen bir doğum sonrası kundaklamadan sonra, bir kadın bir sakinlik hissine, bir güç dalgasına ve bir "kaynağın" varlığına sahip olmalıdır. Dinlenmeli, gevşemeli, kendini kabul etmeli, ilerlemeye hazır olmalıdır. Artık doğumla ilgili takıntılı düşünceler, korkular ve endişelerden rahatsız olmamalıdır.

Tabii ki, bu tür korkular yine de geri dönebilir, bir psikolog ile çözülmeleri gerekir. Ancak "doğum eylemi kapatma" tekniği yine de bu sürece önemli bir katkı sağlamakta ve çok derin psikolojik travması olmayanlara yardımcı olmaktadır.

Fiziksel bir bakış açısından, kundaklama vücudun yenilenmesine yardımcı olur, genel refahı iyileştirir, uyur, ağrıyı dindirir ve vücudu bir araya "toplar".

Kundaklama, bir kadının hayatındaki doğum aşamasını ritüel olarak kapatmaya yardımcı olur. Nitekim, sıradan doğum hastanelerinde, hamile kadınlar genellikle kendilerine karşı umursamaz bir tutum yaşarlar ve bu, çocuk doğduğunda şiddetlenir. Sonra başkalarının tüm ilgisi ve bakımı bebeğe gider ve anneden şikayet etmemesi gereken bir şey gerekir. Ve eğer kritik sorunlar yoksa, artık kimse onun duygusal ve fiziksel durumunu önemsemiyor.

Doğumun sonuçları her zaman hemen görünmez. Birçoğu menopoza kadar kadın bedenini "bitirir", idrar kaçırma ve diğer problemlere dönüşür. Ne yazık ki, bu pek çok kişi tarafından "yaşamın normu" olarak görülse de, öyle olmasa da.

Doğum sonrası kundaklama, hamilelik ve doğum sırasında muazzam strese maruz kalan vücuda bakma geleneğini geri getirir.

Ayrıca okumak isteyeceksiniz:

• İkinci sezaryen hakkında her şey
• Sezaryen sonrası mide nasıl alınır
• Hamilelikte sigara içmek: her kadının bilmesi gerekenler