Sosyal medya, bir çocuğun ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Ama ne zaman ebeveynler İnternetin çocukları üzerindeki etkisini en aza indirmeye çalışırken kızgınlık ve öfke ile karşı karşıya kalırlar.
Psikologlar, annelere ve babalara, bir çocuğun hayatında sosyal ağların olacağı gerçeğini kabul etmelerini, ancak İnternette çok daha az zaman geçirmelerini sağlayacak birkaç kural getirmelerini tavsiye ediyor.
1. Çocuğun akıllı telefonundaki uyarıları kapatın veya kendinizin yapmasını isteyin.
Birisinin sizinle sosyal ağlarda iletişim kurmak istediğini sürekli olarak hatırlatmazsanız, çocuk düzenli olarak Ağa erişmeyi bırakacaktır.
2. İnternet kullanımı için bir çerçeve oluşturun.
Çocuğun bilgisayarı belirlenen zamanda ve dersler için kullanmasına izin verin ve bir akıllı telefon aracılığıyla sosyal ağları kontrol edin.3. Çocuğunuzun sosyal medyayı doğru kullanmasına yardımcı olun.
Çocuğunuzu en iyi arkadaşınızla alışverişe çıkarmak veya bisiklete binmek gibi zincir dışı etkinlikler sunun.
Hatırlama
- Hamilelik trimesterleri için izin verilen egzersizler ve
- Yoga ile stresi 5 dakikada nasıl giderebilirsiniz.
- Gözler için yoga ile yorgunluk nasıl giderilir.
