Yakında üçüncü kez anne olacak şarkıcı Yulia Lauta (LAUTA) ile özel röportaj.
Julia, sen elbette bir komplocusun. Konumunuz fark edilmese bile kapatın. Aboneleriniz tarafından "yakıldınız" mı?
Hayır, abonelerim beni "yakmadı". Yuvarlak bir karnım olduğunda, sadece sosyal medyada yüzümü gösterdim. Sahnede hamileliğime ilham verecek geniş ve hacimli bir elbiseyle sahne aldığımda bile kimse şüphelenmiyordu. Sonuçta, daha önce tüm konser kostümlerim sıkı ve uyumluydu. Aksine bana yazmaya başladılar: "Ne tuhaf bir takım elbise?" Hamileliğim hakkında kimse yazmadı.
Şimdi bile, hamileliğimi artık saklamadığım ve resmi olarak duyurduğumda, TikTok'taki videolarımın altındaki yorumlarda sahte göbeğim olduğunu yazıyorlar. Abonelerim göbeğim mi yoksa gerçek mi olduğunu tartışıyor. Birçok insan gerçek bir karınla böyle hareket edebileceğine inanamaz.
Neden ilginç bir durumu gizlemeye karar verdiniz?
Kısa bir zamanım olduğunda pozisyonumu sakladım. Bu kişisel ve sadece beni ve sevdiklerimi ilgilendiriyor. Şimdi üçüncü üç aylık dönemim var ve karnımı saklayamıyorum. Değişiklikler sadece figürde değil, aynı zamanda şişlik nedeniyle yüzde de görülebilir. Pozisyonum hakkında ne söylemem gerektiğini ilk elden anladım, ancak bunu güzel bir biçimde ve alışılmadık bir haber kaynağı olarak yapmak istedim.
Bu sebep "MAM" şarkısı ve klip olduhamile olduğumu kendime gösterdiğim yer. Uzun zamandır ev içi şiddet ve adam kaçırma konusunda konuşmak, bu konuya daha fazla dikkat çekmek istedim, çünkü bu vakalarla ilgili istatistikler her geçen gün artıyor. Video ve şarkı aracılığıyla yaptık, ayrıca bana yeni bir pozisyon gösterdiler. Her şey mükemmel bir şekilde eşleşti.
Ancak video yayınlandıktan sonra bana videoda harika bir görselim olduğunu ve inanılır bir şekilde hamile bir kadın rolüne alıştığımı yazmaya başladılar. Bazı insanlar gerçekten hamile olduğumu anlamadı ve bazıları hala bana inanmıyor (gülüyor).
Üçüncü kez hamile olduğunuzu öğrendiğinizde ilk saniyelerde ne hissettiniz: korku, neşe, coşku?
Bu habere yeterince sakin tepki verdim. Bu benim üçüncü hamileliğim ve nasıl gideceğini ve ne olacağını biliyorum. Ne korkum ne de kafa karışıklığım vardı. Oturdum ve bununla ne yapacağımı düşündüm çünkü aktif olarak kariyerimi geliştiriyorum. Gerçekleri karşılaştırdım, hamilelik kariyerime nasıl müdahale edebilir, duraklayabilir miyim, her şeyi nasıl birleştirebilirim ki zor olmasın ve başardığım her şeyi kaybetmesin. Ama covid benim için her şeye karar verdi (gülümsüyor)... Dedikleri gibi, yapılmayan şey en iyisi için. Her şey iptal edilmeye ve ertelenmeye başladı: konserler, anlaşmalar... Laima Vaikule şarkı yarışmasına katılmayı planladım, çevrimdışı bir oyuncu kadrosuna davet edildim, ancak 2021'e de ertelendi. "Bu harika! Üçüncü çocuğumu doğurmak için bir yılım var. "
Aslında hamileliği nasıl öğrendiniz?
Tüm kadınlar gibi: hafif bir halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı vardı. Dikkat etmedim ve düşündüm: karantina, rejim değişti, bütün gün evde, normalden daha fazla yiyorum. Muhtemelen, vücut yeni gerçekliklere bu şekilde adapte oluyor. Buna hiç önem vermedim ve eskisi gibi spor yapmaya girdim. Nisan sonunda, çevrimiçi bir eğitim seansı sırasında, eğitmenim ve koreografım Sasha Selivanova şunları söyledi: “Karın kaslarını pompalamak için çok çalışmamıza rağmen midenizde bir şey çıkıyor. Muhtemelen çok yiyor musun? " Sonra bir şeylerin yanlış olduğunu anladım. Test yaptım ve hamile olduğunu öğrendim.
Belki de artık beklemediğinize göre bedeninizde dönüşümler gerçekleşiyor? Veya örneğin önceki iki hamilelikte olmayan dönüşümler ...
Anlayışım ve hayata bilinçli yaklaşımım nedeniyle bu hamilelik benim için öncekilerden daha kolay. “Burada ve şimdi” ilkesine göre çevremde olup biten her şeyin tadını çıkarmaya ve tüm anları bilinçli olarak yaşamaya çalışıyorum.
Fiziksel değişikliklerden - tabii ki ödem var, ancak onlardan kaçış yok. Ancak tüm bunlar yaşanabilir, çünkü asıl mesele zihinsel ve zihinsel sağlıktır.
Hamilelik sırasında ne yaparsınız?
Hamileliğimden önceki kadar aktifim. Salonda ağır fiziksel eforu, yorucu provaları göz ardı ettim, ancak spor ve dans hayatımda daha rahat bir modda kaldı - hareket etmek, kanı dağıtmak ve kendimi neşelendirmek için.
Üçüncü üç aylık dönemde uçuşları ve konserleri sadece koronavirüs nedeniyle değil, kendime baktığım ve evde daha fazla zaman geçirdiğim için dışladım. Tabii provalar, stüdyoda yeni materyallerin kayıtları, ses dersleri ve fotoğraf seansları vardı. Elimden geldiğince aktif kalacağım. Evde hamile yatmak yerine enerjik olmak istiyorum.Ayrıca çocuklarım karantinada bile sıkılmama izin vermiyor çünkü çok dikkat ve özen gerektiriyorlar. Onlarla vakit geçirmek çok enerji gerektiriyor, bu yüzden onlarla aktif bir günün ardından akşam 9'da yatmaya hazırım.
Üçüncü hamilelik sizin için zor mu? Yoksa yeni bir güç kaynağı mı?
Zor değil. Hamilelik bir hastalık değildir. Ama her zaman kendini serinlettiğini ve vücudun gençleştiğini söyleyerek kalbimi bükmeyeceğim. Çocuğunuza vitaminlerinizi, mikro elementlerinizi, kalsiyumunuzu veriyorsunuz ve doğal olarak gittikçe daha az güce sahipsiniz, ancak eskisi gibi bir enerji yok. Karın büyüdüğünde nefes darlığı ortaya çıkar ve nefes almak güçleşir. Ancak bunların hepsi, bir kadının bu dönemde gerçekleştirdiği küresel misyonla karşılaştırıldığında çok önemsiz şeyler.
Hamilelik bana yavaşlama ve hayatımı nereye götüreceğimi - bunda neyin değişeceğini ve gelecek yıl nasıl yaşamak istediğimi eklemeyi - düşünme fırsatı veriyor. Şimdi bir yıllık manevi gelişimim var. Bu, gelecek yıl ileriye gitmeme izin verecek.
Çocuklarınız, yaklaşan aileye katılma haberini nasıl aldı?
Çocukken bu haberi coşkuyla aldılar. Her şeyi bir çizgi film olarak temsil ediyorlar: Bebek annenin karnından çıkarılacak ve “aha” diyecek. Tüm sorumluluklarını anlayana ve her şeyin bir an önce olmasını isteyene kadar: "Anne, gereğinden önce doğum yapalım mı? Ne kadar bekleyebilirsin? "
Çocuğun doğumundan bir ay sonra onunla oynamaktan bıkacaklar ve çok kıskanmaya başlayacaklar. Bunu, ikincisi doğduğunda, ilk çocukla zaten yaşadım. Daha küçük bir bebeğin ortaya çıkması çocuk için büyük bir stres: daha önce anne sadece ona aitti ve sonra başka biri belirdi. Büyük David, kardeşi doğduğunda çok kıskanıyordu ve altı ay boyunca onunla bu konu hakkında konuştuk, her şeyi anlattık. Yaşlı zaten bundan geçtiyse, o zaman genç buna alışmak zorunda kalacak, şimdi en küçüğü değil.
Julia, yetiştirme konusunda zaten deneyiminiz olduğunu göz önünde bulundurarak, sizce nerede ve neyi farklı yapardınız?
Her yıl çocukları farklı yöntemlerle yeni bir şekilde yetiştirmek istiyorum. 24 yaşında ve 30 yaşında bir çocuk yetiştiriyorum - onlar tamamen farklı insanlar. Hangi yöntemlerin işe yarayıp yaramadığını zaten biliyorum. Muhtemelen, ilk çocukla çok daha güçlüydüm, ama şimdi gittikçe daha yumuşak yapıyorum ve yapacağım.
Çocuğun kişiliğini geliştirmeye ve bir arkadaş olarak onunla eşit bir temelde, herhangi bir dogmasız ve olması gerektiği gibi empoze etmeden iletişim kurmaya çalışıyorum. Tarzda totaliter tavırlar yok: "Çabuk yatın!" Yarın bahçede erken kalkmamız gerektiğini, bu yüzden erken yatmamız gerektiğini açıklıyorum. Her şeyi ifade etmeye ve açıklamaya çalışıyorum. Sabrın her zaman yeterli olmadığını hemen söyleyeceğim. Çocuklar herkesi çileden çıkarabilir ama bize daha iyi ve sabırlı olmamız ve zayıf yönlerimizi göstermemiz için verilmiştir. Çocuklar en iyi öğretmenlerimizdir.
Her sanatçının annelik konusunda zor bir seçim yaptığı bir sır değil. Buna sahip değilsiniz: "Hayatımda önemli bir şeyi mi kaçırıyorum?"
Önceki hamileliklerde şunu yaşadım: Hayatta kaç tane ilginç şey var, herkesin bir şeyleri oluyor ve ben hamile oturuyorum…. Şimdi her şey tamamen farklı: Bilincimi değiştirdim ve herkes için bir şeyler olacak şekilde değilim, ama bekleme pozisyonunda oturuyorum. Şimdi en mutlu insan benim! Pek çok sanatçı bir kariyer inşa ediyor ve sonra son arabaya atlayıp 40-45 yaşlarında çocuk sahibi olmak istiyorlar. Herkes başarılı olamaz. Şu anda her kadının küresel misyonlarından birine sahip olduğum için mutluyum.Ayrıca okumak, düşünmek, düşünmek için çok zamanım var - bu gelecek yıl sıçrama tahtası için çok önemli. Sonuçta, nerede ve neden olduğunu net bir şekilde anlamadan kovalamak ve koşmak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayacaktır.
Tat öncelikleriniz değişti mi? Örneğin, ilk hamilelikteki birçok yıldız, ikincisinde daha fazla et olan tebeşir istedi. Ya sen?
Sağlıklı öğelere çekiliyorum - daha fazla sebze ve meyve yemek istiyorum. Her gün taze sıkılmış meyve suları içiyorum: bir bardak değil, günde iki litreye kadar. Tebeşir, yumurta kabuğu gibi bazı bağımlılıklar için. Şimdi çizilmiyorum ve Tanrıya şükür! Ama bazen tuzlu - balık, salatalık, havyar çeker. Doktorlar daha az şişlik olması için tuzdan vazgeçmeyi tavsiye ediyorlar, ama henüz yapamam. Vücut talep ettiğinde reddetmek imkansızdır (gülümser). Ayrıca her şeyin ekşi olmasını istiyorum. Sıradan yaşamda ekşi şeyleri pek sevmem ama şimdi yeşil ekşi elma, greyfurt, limon, şekersiz ananas istiyorum.
Belki biraz tiksinme vardı?
Alkol ve kahveye karşı bir tiksinti var. Ben bir kahve severim ve günde 3-5 bardak içebilirim. Ve şimdi, tam tersine, çay istiyorum, ancak sıradan yaşamda çok nadiren çay içiyorum, sadece kendimi iyi hissetmediğimde veya üşüdüğümde. Ancak bu, üçüncü hamileliğimde gerçekten kahve istemediğimde oluyor.
Ya spor, antrenman?
Egzersizlerim ve zorlu sporlarım hamile öncesi günlük yaşamda kaldı. Doğumdan sonra geri dönecekler ve şimdi Pilates yapıyorum, esniyorum, hamile kadınlar için çeşitli egzersizlerle kıçımı ve bacaklarımı hafifçe pompalıyorum ve ayrıca dans ediyorum. Birçoğu, sekizinci ayda dans etmeyi bırakmaya değeceğini söylese de, bana iyi bir ruh hali ve ton veriyor. Havuzu da çok seviyorum - su mükemmel bir şekilde rahatlıyor!
Kısa bir süre önce, zaten hamile olarak rol aldığınız "MAM" adlı videoyu sundunuz. Zor muydu, bir tür rahatsızlık mı?
Elbette, bir pozisyonda çekim yapmak normalden daha zordur, ancak bu nedenle her şeyi yapmak, hatta yürümek daha zordur. Mümkün olduğunca rahat ve sağlığa zarar vermeden her şeyi önceden düşündük - yerler sokakta değil iç mekandaydı. Çekimler sabah 6'da başladı ve hamilelik sırasında her zaman uyumak istersiniz, ancak çekim yapmanız da gerekir. Birkaç kez 20 dakika kapattım ve uyudum. Kendimi cesaretlendirdim ve çekimlerden sonra bütün gün uyuyacağıma söz verdim (gülümser).
Havuzda yüzmeyi sevdim, ama sadece ilk saat, sonraki üç saat değil. Havuzda ateş etmeyi bitirdiğimizde, su kafamda bile görünüyordu. Ancak bunlar, sanatçının tahammül edebileceğiniz küçük şeyler ve günlük yaşamıdır.
Videoda rol almak, hamile kalmak benim için önemliydi çünkü şarkının her kadın için önemli bir teması var. Artı, önemli ve temel bir şeyin üçüncü hamileliğimin anısına kalmasını istedim, böylece daha sonra bebeğe hala karnındayken yaratıcı sürece katıldığını göstermek için.
Şimdi ülkede bir koronavirüs var, karantina. Bir şekilde kendine zarar vermen gerekiyor mu?
Bana, Mart ayında hepimiz evde birdenbire kapalıyken ve hiçbir yere gitmek imkansızken kendimizi ihlal etmişiz gibi geldi. Artık daha özgürce hareket edebilirsiniz, bu iyi bir haber.
Kendime önyargılı davranmıyorum: Dikkatli olmam gerektiğini açıkça anlıyorum ve arkadaşlarımla restorana bazı geziler bir süre ertelenebilir. Evde daha fazla zaman geçirmeye çalışıyorum ve sadece depoda provalara gidiyorum. Pilates veya vokal dersi ise öğretmenden evime gelmesini istiyorum. Gerekirse evden çıkıyorum ama bu pozisyonda ve böyle bir dönemde kitlesel etkinliklere katılmamaya çalışıyorum. Ama bu konuda kendimi ihlal ettiğimi söylemem. Bu benim kasıtlı seçimim, ihlal değil.
Günlük hayatım iş ve ev işleri ile geçiyor. Tüm sosyal ve kamusal hayatımı 2-3 ay erteledim. Koronavirüs ve karantina biter bitmez - doğum yaptıktan sonra forma gireceğim ve ışığa çıkacağım (gülümser).
Araştırmalar, hamile kadınların hamile olmayan kadınlara göre daha sık koronavirüs enfeksiyonu kaptığını gösteriyor. Kendinize nasıl bakarsınız?
Hamile kadınların enfekte olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu yeni öğrendim... Her kişi enfekte olabilir - hem hamile hem de değil.
Kendime nasıl bakarım? Her yere maske ve eldivenle gidiyorum, kalabalık insan kalabalığının olduğu kalabalık yerleri ziyaret etmemeye çalışıyorum, temiz havada daha çok yürüyorum. Dans dersim veya stüdyo kaydım varsa, gelmeden önce odayı 15 dakika havalandırmamı istiyorum.
Ayrıca herkese harika bir çare öneriyorum: 10 çay kaşığı suya 1 damla hidrojen peroksit. Kalabalık yerlerden sonra bu solüsyonla gargara yapmalısınız, geceleri burnunuza damlatabilir, pamuklu çubukla nemlendirip kulaklarınıza koyabilirsiniz. Peroksit güçlü bir antiseptiktir ve tüm mikropları öldürür.
Kendime bakmaya çalışıyorum ama enfekte olma korkum yok. Şüpheli değilim ama sağlıklı kalmama yardımcı olacak bazı şeyler yapıyorum. Kendimi güçlü bir bağışıklığım olduğuna göre ayarladım çünkü sadece kendimi değil, içimdeki bebeği de koruyorum.
