Hamilelik genellikle kadınlarda kaygıya neden olur ve sonradan pişmanlık duyulması gereken dürtüsel eylemleri ve satın alımları tetikler.
1. Bir çocuk için bütün bir gardırop satın almak
Bebek doğmadan önce çok fazla kıyafet almasına gerek yoktur. İlk olarak, bebek beklediğinizden daha büyük çıkabilir (ultrason taraması bile kilosu ve hatta boyu hakkında kesin bir fikir vermez). Ve sonra çocuk için uygun olmayan bir sürü çocuk eşyası var ve kendisinin giyecek hiçbir şeyi yok - tekrar satın almanız gerekiyor.
İkincisi, çocukların hızlı büyüdüğünü herkes biliyor gibi görünüyor, ancak gerçekte ne kadar hızlı olduğu hakkında hiçbir fikirleri yok. Çocuğun bir ay içinde yeni kıyafetlere ihtiyacı olacak - ve bu yüzden kesinlikle bir yıla kadar her ay. Bu nedenle, yedek kitlerin olması için kendinizi minimum gerekli setle sınırlamalısınız - ancak çok fazla değil.
2. Bir çocuk için sofistike kıyafetler satın almak
Çok fazla zaman ve enerji tasarrufu sağlayacak olan anneliğin ilk aylarının temel yaşam hilesi, bebeğiniz için olabildiğince basit giyip çıkarabilecek kıyafetler satın almaktır. Düğmeli küçük insanlar, fermuarlı sıcak küçük insanlar olabilir.
Tüm elbiseleri, üç parçalı kıyafetleri, eğlenceli ve güzel ama karmaşık kıyafetleri en azından bebeğin oturmaya başladığı ana kadar bırakın. Aksi takdirde, çocuğun büyüdüğü şeylerin çantasını yıpranmamış, yeniler.
3. Hamilelik sırasında sıkı beslenme
Çoğu kadın hamilelik sırasında kilo almaktan korkar ve bunun normal olduğuna hiç ikna olmaz. Hamile kadınların dengeli beslenerek kendilerini aşırı yememeleri veya aç bırakmamaları için dengeyi korumaları önemlidir. Tabii ki, yiyeceklerden zararlı bir şeyi karşılayabilirsiniz - en önemlisi, günde üç kez değil.
Ana diyetiniz sağlıklı gıdalardan oluşuyorsa, doğumdan sonra kilo hızla kaybolacaktır. Hemen anne karnındaki çocuğun, anne az yese bile aç kalmayacağını not ediyoruz. Fakat annenin vücudundan gerekli maddeleri aldığında ve anne beslenmeyle onları yenilemediğinde, hamile kadında cilt, saç, diş ve kalp fonksiyonlarında sorunlar başlayacaktır.
4. Genç ebeveynler için tüm cihaz cephaneliğini satın almak
Bebeğinizi mama ile beslemeyi planlamıyorsanız biberon sterilizatörüne ihtiyacınız yoktur. Dahası, sağlıklı bir çocuk için hiç gerekli olmayabilir (ancak bir çocuk doktoruna danışmak daha iyidir).
Ayrıca, tüm genç annelerin bir göğüs pompasına ihtiyacı yoktur (ancak doğumdan sonraki ilk ayda, başta çok az süt varsa ve sonra çok olursa, yeri doldurulamaz bir şeydir). Ve kesinlikle herkesin bir bebek monitörüne (veya video bebek monitörüne) veya askısına ihtiyacı yoktur.Gecenin ortasında bir bebek bezini, ayrıca bir nemlendiriciyi, bir sallanan merkezi (herkes değil) değiştirmeniz gerekirse bir gece lambası yararlı olabilir. uygundur, ancak birçok çocuk orada yatmaktan ve annelerinin ellerini serbest bırakmaktan mutludur), çocuk odası için kızılötesi termometre veya termometre bilezik el.
5. Çok az su içmek
Mesane sürekli tuvalete gittiğinde tüm hamile kadınlar bu soruna aşinadır. Ayrıca birçoğu ödem ile karşı karşıyadır. Ve sonuç olarak, kadınlar tuvaletine sık sık girmemek ve şişliğin geçmesi için daha az su içmeye başlarlar. Ama bu büyük bir hata.
Ödemden kurtulmak için ise tam tersine yeterli miktarda su olması gerekir. Hamileliğinizden sorumlu doktora onlarla baş etmenin ek yolları sormak daha iyidir. Sıkı giysilerden kaçınmak için genellikle daha az oturma ve yatma pozisyonunda tuzlu yememeniz tavsiye edilir.Ancak mesane problemiyle, büyük olasılıkla, sadece buna katlanmanız gerekir, çünkü içmeyi reddetmek bir seçenek değildir. Dehidrasyon sizi yorgun, uykulu, huzursuz, kabızlık (ve hemoroit) yapar, iştahınızı artırır, azalır cilt tonu, kanın kalınlaşmasına (ve bir kan pıhtısı oluşumunun bir sonucu olarak), oligohidramniyoza ve büyük zararlara neden olabilir çocuğa.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Dikey emeğin eksileri
- Hastaneye götürmenize kesinlikle gerek olmayan 5 şey
- Sonbaharda hamile kadınlar için hangi vitamin ve besinler gereklidir?
