Birçok çocuk yeni yiyecekleri denemeye çok isteksizdir. Öyleyse diyetlerini nasıl çeşitlendirebilirsiniz?
Bir çocuğu yemekle yeni bir şey denemeye nasıl ikna edebilirim?
1. Tanıdık bir yemeğe bir malzeme ekleyin
Ayrı bir brokoli veya bir parça peynir salkımı çocuğu memnun etmeyebilir, ancak bir çorba, salata veya sandviçte bir patlama ile gidecektir. Bir çocuk her zaman tamamen yeni bir yemek konusunda şüpheci olacaktır. Ve neredeyse hiç fark edilmeyen bir değişiklikle her zamanki - denemeyi kabul edecek.
2. Yapılarla denemeler yapın
Çoğu zaman, bir çocuk tutarlılığı nedeniyle yeni bir ürünü denemek istemez. Bazı çocuklar her şeyi gevrek sever, diğerleri - püre. Bunu aklınızda tutarak farklı sunum seçeneklerini deneyin. Aynı zamanda karşıt tatları ve dokuları birleştirmeye yardımcı olur: gevrek yumuşak etler, tatlı balkabağı ile tuzlu peynir vb.3. Çocukların tatlı dişini kullanın
Örneğin, avokado ve tatlı şuruptan veya muz ve kremadan bir muhallebi yapılabilir. Ve sonuç, ilk bakışta bebeğe tanıdık gelecek, ama aslında - tamamen farklı (ve daha kullanışlı) olacak. Hamura fındık, baklagiller eklemek, havuçlu unlu mamuller yapmak da faydalıdır.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Bir çocuğun diyetinde avokado
- Çocuğun diyetinde soya: zarar mı yoksa fayda mı?
- Çocuklara hangi sosis verilebilir
