Ukraynalı çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, sosyal ağdaki sayfasında ebeveynlere faydalı tavsiyeler veriyor.
Bu sefer doktor konuya değindi tatlı içecekler, her yaştan çocuk için neden bu kadar tehlikeli olduklarını açıkladı.
Çok şeker içeren içeceklerin tehlikeleri birçok çalışma ile doğrulanmıştır.
Fazla şeker tüketimi, obeziteye, şeker hastalığına, yorgunluğa, baş ağrılarına ve beynin zayıf bilişsel işlevlerine yol açar. Bu sonuçlar sadece soda değil, aynı zamanda meyve suları, limonatalar, şişelerde buzlu çay ve enerji içeceklerinin kullanımıyla tehdit edilmektedir.
Komarovsky'ye göre, ebeveynler şekerli içeceklerden tamamen kaçınamazlar, ancak içecek miktarını kontrol etmeye odaklanmaları gerekir.Ana amaç çocuğa bağımsız ve bilinçli bir sağlıklı içecek seçimi öğretmektir, örneğin anne takip etmese bile suyu sodaya tercih etmenin neden gerekli olduğunu anlamalıdır.
Hatırlama
- fast food gençlerin uykusunu ve hafızasını etkiliyor - bilim adamları
- Fast food'un sizi tok hissettirmemesinin 5 nedeni
- Fast food beyni yaşlandırıyor: bilim adamlarının beklenmedik bulguları.
