Sağlıklı bir diyet ve ılımlı egzersiz ABD'de Harvard Halk Sağlığı Okulu araştırmacıları göre, babalık şansını arttırır. Onlarla birlikte, Japonya'da Tıp Fakültesi Yamaguchi öğretilerine göre.
Araştırma sperm kalitesi daha taze sebze, meyve ve balık ve az fast food ve kırmızı et tüketmek bu erkeklerde daha yüksek olduğunu göstermiştir. Buna ek olarak, "onur" soruşturması çok taşındı.
Bilim adamları 188 erkek öğrencilerin denemeye davet edilir. Gönüllüler deneklerin besin tercihlerine göre, iki gruba ayrıldı. "Makul" - - İlk gruptaki katılımcılar balık, meyveler, fındık ve baklagiller çok yedi. "Batı" - - kırmızı et, enerji içecekleri, hazır yiyecekler ve pizza için tercihi ikinci katılanlar.
Analizler sperm motilitesi birinci grup denek% 11 daha yüksek olduğunu göstermiştir. mobilite indeksi erkek germ hücrelerinin yeteneği dişi ulaşmak ve onu döller gösterir.
Bilim adamlarına göre, sperm hareketinde bile küçük bir artış gebeliğe karşı insanın yeteneğini geliştirir. Başka bir çalışmada, araştırmacılar, 99 erkek diyet analiz çünkü hamile ortağını yetersizlik hekime başvurmaktadır. Bu trans yağ tüketimi, birçok fast-food ürünlerinin içerdiği üretilen sperm miktarını etkilediği tespit edilmiştir. semen mililitrede, toplam kalori alımının% 1.3 trans yağ ortalama tüketilen erkekler 48 milyon sperm oldu. Ve artık 0,7'den yiyenlerin - 79 milyon hakkında.
Buna ek olarak, Japon araştırmacılar fiziksel olarak aktif erkeklerin sperm motilitesi yüksek bir sedanter yaşam tarzı neden olanlara göre bulduk. araştırmacılar demek - - "Biz o obezite ve sağlıksız beslenme sperm üretimini azaltabilir biliyorum Çalışmalarımızın sonuçları önermek ne kadar yararlı erkek sağlığı ve fiziksel için uygun bir diyet Etkinlik. "
