Yumurtalar sağlıklı kalmamıza ve vücut için birçok önemli işlevi yerine getirmemize yardımcı olur.
Kalp hastalığı riskini azaltın
Olmasına rağmen yumurtalar ve sözde kötü kolesterolü içerir, ancak bu ürün, kötü kolesterolün yapısını değiştirebilme özelliğinden dolayı kalp problemleri riskini azaltır.Kolesterol Seviyelerinin Yönetilmesine Yardımcı Olur
Yumurtalar iyilik seviyesini yükseltir kolesterolve kötü - vücuttan karaciğer yoluyla çıkarılır.
Yumurta kolin içerir
Bu madde, yetişkinlikte her insan için beyin, kalp, kan damarlarının sağlığını ve hücre zarlarının normal işleyişini desteklemek için gereklidir.Gözler için iyi
Yumurtalar, yaşa bağlı görme bozulmasına direnmeye yardımcı olur, antioksidanlar, zeaksantin, lutein içerirler.
Kilo kontrolüne yardımcı olur
Yumurtalar doluyor, ancak çok az kalorileri var. Kilo vermek istiyorsanız, bu ürünü kahvaltıda veya atıştırmalık olarak kullanın.Geri çağırma
- Çocuklarda eksik kalp hastalığı nasıl önlenir
- Diyabetin erken belirtilerinden nasıl kaçınılır
- Önceden öğrenmek için çocuklarda inme belirtileri
