Tüm hayati enerjinizi "emen" insanlar var. Sözde - "enerji vampirleri" olarak adlandırılırlar.
- toplam karamsarlık, bir kişi sürekli etrafını görür sadece kötüher şey eleştiriyor
- bir kişi kişisel sınırlarınızı ihlal ediyor, normal olduğunu düşünerek sormadan eşyalarınıza tırmanıyor
- böyle bir insanı memnun etmek imkansızdır, sürekli olarak sızlar ve şikayet eder, sadece etrafındakileri sorunları için suçlar.
- bir kişi hemen herkesi, özellikle iyimserleri, zenginleri ve başarılı insanları hor görür
- seninle hiçbir konuda aynı fikirde değil, tek doğru görüş onun, kesinlikle her şeyi diğerlerinden daha iyi bildiğine inanıyor
- yorumlarınızdan herhangi birinde hakaret ve aşağılama görüyor veya çıkarlarınızı savunma girişimleri
- herhangi bir durumdan, en küçüğünden bile bir drama yaratırlar.
Katılıyorum, böyle bir kişiye yakın olmak çok zordur, çünkü onunla eşit bir temelde iletişim kurmak, fikrini ifade etmek imkansızdır ve karamsarlığı herhangi bir iyimser iyimser ruh halini mahvedecektir.
Ama her zaman "enerji vampiri" ile iletişim hayatınızdan çıkarılamaz. Örneğin, bu bir patron veya yakın bir akraba ise, o zaman en azından bazen onunla iletişim kurmanız gerekecektir. Kendi ruhunuz için en az travmatik hale nasıl getirebilirsiniz?
1. İletişimi mümkün olduğunca sınırlandırın "enerji vampiri" ile. Negatif bir diyalog sürdürmemeyi başarırsanız, bunu yapmak daha iyidir. Yani bir kişi monologlarda konuşmaktan bıkacaktır - ve dikkatini sizden birine veya başka bir şeye çevirmeyi tercih edecektir.
2. Sınırlarınızı savunun. Çevrenizdeki herkesin kötü olduğu ve talihsizleri kırdığı uzun hikayeleri dinlemek için ne zamanınız ne de arzunuz yoksa "enerji vampiri", ardından sohbetin hemen başında sadece 5 dakikanız olduğunu açıkça belirtin ve sonra acele edin acil konular.3. Onun sorunlarına kapılma. Çoğu zaman, onları çözmek imkansızdır ve kişinin kendisi bunu istemez. Örneğin, sağlığından şikayet edecek, ancak asla doktora gitmeyecek, çünkü ona göre hiçbir şey anlamıyorlar ve kendini iyileştirebilir. İş hakkında şikayette bulunacak - ancak onu değiştirmek için tüm teklifleri reddedecek. Televizyonu azarlayacak - ancak onu kapatmaya veya beğenisine göre bir film / program bulmaya çalışmayacak.
Asla tatmin olmayacak ve mutlu olmayacak ve sorunlarını çözmeye gitmeyecek - aksi takdirde şikayet edecek hiçbir şey kalmayacaktır. Bunu bir gerçek olarak alın ve kendi başına çözmek istemeyen bir kişinin sorunlarına derinlemesine dalmayın.
4. Tartışmayın. "Enerji vampiri" ile tartışma sonsuz olabilir. Asla başkasının konumunu kabul etmeyecek ve ondan geri çekilmeyecektir.
5. Proaktif olun. Böylece "vampir" sizden fazla enerjiyi almasın, onun bir kısmını kendiniz verin. Örneğin, bir meslektaş sürekli olarak sorumluluk ve karar verme sürecini herhangi bir soruyu, gücüne inandığınız ve kendisinin bir çözüm bulacağından emin olduğunuz için ona olabildiğince nazik ve özenli cevap verin. Sorunlar.
6. Empati kurun. Sonsuz sızlanan bunu başarır. Ne kadar çabuk empati gösterirseniz, başka birinden o kadar hızlı "enerji emmeye" gidebilir.
Bilmekle ilgileneceksin iyimser bir çocuk nasıl yetiştirilir.
