Yemek fobileri yeme bozuklukları ile aynı şey değildir.
Yemek fobilerinin nedeni nedir?
Belirli yiyeceklerden korkan bir diyetisyen değil, psikoterapisttir. Uzmanlara göre, fobiler birkaç nedenden dolayı ortaya çıkıyor: doğuştan kaygı, olumsuz anılar veya yiyecekle ilgili olaylar, sosyal korku nedeniyle. Örneğin, şiddetli zehirlenme yaşamış kişiler, hastalığın nüksetmesinden o kadar korkabilirler ki, hastalığın nedeni hakkında bir fobi yaşamaya başlarlar.
Sosyal korkuya gelince, bu çevreden kınama korkusudur. Örneğin, çevrenizde yalnızca veganlar veya doğru beslenmenin taraftarları varsa ve etli ve zararlı bir şeyler yemek istiyorsanız. Yargılanmamak için arzularınızla sürekli mücadele, sonunda bir fobiye dönüşebilir.
Yemek fobileri nelerdir?
Karnofobi bir et korkusudur. Bu rahatsızlığı olan kişilerde et yemeklerinin görmesi ve kokusu mide bulantısı ve baş dönmesine ve hatta göğüs ağrısına neden olabilir.
Mikofobi, mantar korkusudur. Mikofobisi olan bir kişi, mantarların içinde büyüdüğü kirden çok korkar. Dahası, mantarları pişirmeden önce yıkamanın bir yolunu sevmezler, onları yeme olasılığı taşikardi ve panik atağına neden olabilir.Aserofobi, ekşi tat korkusudur. Bu korkusu olan kişiler, özellikle turunçgiller olmak üzere tüm asitli yiyeceklerden kaçınırlar.
Lacanofobi bir sebze korkusudur. Bu fobi, insanların sebzeleri bir tabağa koyup yemek bir yana toplayamamasına neden oluyor.
Fagofobi, yutma korkusudur. Bu fobi gerçekten tehlikeli olabilir. Yutma korkusu o kadar güçlü ki öğürme refleksini tetikleyebilir.
Fobilerle nasıl baş edilir?
Yiyecek korkunuzdan kurtulmak için, korkularınızı aşmak için bir psikoterapistin yardımına ihtiyacınız var. Bu biraz rahatsızlığa neden olur, çünkü kelimenin tam anlamıyla korku gözünüze bakmanız gerekir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bir fobiden kurtulmak bir sağlık meselesidir, bu nedenle bir uzmanın yardımı basitçe gereklidir. Hastaya hipnoterapi veya bilişsel davranışçı terapi reçete edilebilir.Ne olduğunu bilmekle ilgileneceksin ortoreksiya ve düzgün yemek yeme arzusunun nasıl bir hastalığa dönüştüğü.
