Daha hızlı yaş olan en iyi 5 alışkanlıkları

TV izleyin daha 5-6 den saat. Bilim adamları uzun televizyon izlerken harcanan her saat hayat uzakta alır tanıyoruz. oturma pozisyonuna vücut için stres bir tür olarak kabul ve şeker kadar stok başlar. Sonuç olarak, ekstra ağırlık değil, aşırı yeme birikir.

tatlılar yemek. Tatlılar bizim şekil ve yüzünde hem etkileyebilir. kek her parça cilt daha az esnek hale unutmayın.

Küçük uyku. uyku en az 5 saat deneyin ve aksi göz altındaki torbaların uzun süre sadık arkadaşları olacak. uyku optimal süresi - 7-8 saat. Eğer dalgın ve dikkatsiz olmak, dinlenme eksikliğinin performansınızı etkiler unutmayın.

kötüye makyaj. Makyaj takunya gözenekler için, cildin nefes almasını vermez eğilimindedir. Bu nedenle, daha hızlı yaşlanıyor. (Derinin dehidrasyon, merhaba) alkol içeren ürünlere karşı dikkat.

Bir yüksek sıcaklık vardır. Bu soğuk sezonunda özellikle ilgili sorunu olduğunda ısı sağlar ama aynı zamanda havayı kurutur yalnızca teknoloji, ısıtma bütün eserleri. Su ile radyatör tankının yanında koyun, sonra nem değil senin yüzünden, oradan buharlaşır.

Ayrıca, okumak için ilginç olacak neden ölümcül olabilir kaşıma?