Beslenme ve cinsel yaşam: neden bu kadar yakından ilişkili?

Bugün, iki ayrılmaz bileşenimiz arasındaki ilişkiden bahsedeceğiz. hayat.

Endokrinologlar, bazı ürünlerin endokrin ve gonadların çalışmasını aktif olarak normalleştirdiğini ve cinsel yaşamın bunlara bağlı olduğunu söylüyor.

Hangi yiyeceklerin etki gücü üzerinde olumlu bir etkisi vardır?

• deniz ürünleri (karides, midye, kalamar, istiridye);
• yeşillikler (lahana, ıspanak);
• Fındık.

Bu yiyeceklerin düzenli tüketimi, vücudun aktif olarak testosteron üreten yeterli selenyum ve çinko almasına yardımcı olur. O zaman libido ile her şeyin yoluna gireceğini bekleyebilirsiniz.

Fiziksel aktivitenin iyi bir cinsel sağlık için de bir gereklilik olduğunun farkına varmak önemlidir. Hareketsiz çalışma sırasında küçük pelviste durgunluk, kısa süre sonra seks alanında kendini gösterir. Çoğu zaman aktivite azalır.

Vücut kokusunu olumsuz etkileyen nedir?

• büyük ölçüde - alkol. Özellikle bira. Mantar florasının büyümesini teşvik eden şeydir.
• düzenli kızarmış yiyecek ve fast food tüketimi;
• sürekli tüketilen sarımsak ve soğan;
• füme etler

Ayrıca okumak isteyeceksiniz,

• Regl döneminiz boyunca seks hakkında bilmeniz gereken her şey
• Hamilelik sırasında seks yapmak doğru mudur?
• Seks sırasında neden acıyor?