Zor insanlar akrabanız veya patronunuz olabilir. Ve onlarla iletişim kurmaya hazır olmalısın.
1. Kendinizi dengede tutun
Fiziksel bir bakış açısından, kendinizi güvende hissettiğiniz rahat ve sabit bir konuma geçin.
Ahlaki olarak - duygular tarafından tahrik edilirseniz direnmeyi öğrenin: belirli bir konuya odaklanın, asıl hedefi aklınızda tutun konuşma, harcamaya değmeyen anlık anı fark etmenize yardımcı olacak bir saat / gün / yıl içindeki bazı olayları düşünün sinirler.
2. Kendinize konuştuğunuzu söyleyin, kavga değil.
Durum izin veriyorsa, rakibinize doğrudan söylemeniz daha iyidir. Herkes birbirine suçlama ve hoş olmayan sözler atabilir ama herkes bir anlaşmaya varmak istediğinizi hatırlatarak yarı yolda buluşamaz.
3. Kişiye hissetme hakkı verin
Diğer kişi sizi sevmek veya saygı duymak, anlamak, taviz vermek zorunda değildir. Ve bu, başka bir iletişim biçimi için umutlarınız değil, almanız gereken şeydir.4. Hata yapma hakkını verin
Herkes her şeyde yanlış olabilir. Önemli olan, masumiyetinizi olabildiğince sakin, makul ve medeni bir şekilde kanıtlamaktır. Başkasının fikrini paylaşmayabilirsiniz, ancak ona küçümseyici davranmamalısınız.
5. Suçlamaları kişisel olarak alma
İnsanlar pasif ve aktif saldırganlık gösterebilir. İlki kurban rolünü oynar, ikincisi her şey için başkalarını suçlar. İkincisi ile, alevlenmesine izin vermemek için çatışmadan zamanında uzaklaşmak önemlidir.
Hala sizin için söylemeyi ve düşünmeyi bile düşünmediğiniz bir şey düşünecekler, ancak her durumda sinir sisteminizi kurtaracaksınız. Eğer aktif bir saldırgan sizi aşağılayıp suçlarsa, onu kişisel olarak almanıza ve bunda bir "gerçek parçacığı" aramanıza gerek yoktur, orada değildir.
6. Kişilikten değil gerçeklerden, eylemlerden bahsedin
Duygusal bir zorbanın kimliğini tartışmak, bir yanardağın ağzına atlamak gibidir - acı verici ve anlamsız. Kişiselleştirme, ele alınacak başka bir şey olmadığında her zaman son argümandır.
Ancak, zor bir karaktere sahip insanlar bu tür "argümanları" sadece kafanızı karıştırmak için kullanabilir. Dışarıdan bakanların dikkatini dağıtmadan liderliği takip etmeyin ve konuşmayı gerçekler çerçevesinde tutmayın.
Karşı tarafın saldırısı altında bunu yapmak artık mümkün değilse, iletişimi derhal durdurmak daha iyidir.
7. Kibar ol
İletişim kurmakta zorlandığınız bir kişinin varlığını görmezden gelmek veya meydan okurcasına ayrılmak da çatışmanın bir parçasıdır. Kendinizi elinizde tutmaya çalışmanız ve olabildiğince kibar ve sakin bir şekilde selam verip vedalaşmanız, nötr bir tona bağlı kalmanız ve memnuniyetsizliğe kolayca ihanet edebilecek yüz ifadelerini takip etmeniz gerekir.8. Kapanma
Karmaşık bir karaktere sahip insanlar artık yeniden yapılamaz, yeniden eğitilemez veya yeniden eğitilemez. Ve yaşla birlikte, sorun genellikle daha da kötüleşir. Çatışmalarınızı ve konuşmalarınızı, diğer insanların sözlerini ve davranışlarını kafanızda kaydırmanıza gerek yok.
Uzun süre analiz edilebilirler, ancak bu kişiyi memnun etmek için çok uğraşsanız bile, çatışmalar neredeyse kaçınılmaz olarak tekrar tekrar tekrarlanır.
Tek soru, kendinizin bu yeni tarih döngüsünde ne kadar kolay ve basit bir şekilde hayatta kalacağınız, yüzünüzü kurtaracağınız, sakin kalacağınız ve yeni bir çatışma için kendinize eziyet etmeyi bırakacağınız.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Aile İçi Şiddetle İlgili En Önemli 5 Soru ve Cevap
- Şiddet mağdurlarına hangi ifadeler söylenmemelidir
- "Enerji vampirleri" ile nasıl baş edilir - psikologlardan tavsiyeler
