Yaklaşık 1,5-2 yaşlarında çocuklar, olağan rejim aniden başarısız olduğunda bir uyku krizi yaşarlar.
Alt satır: çocuk büyüdü, daha fazla güç ve enerji, boşa gitmiyor. Çocuğun arzuları, annenin istediği ve yaptığı şeyle örtüşmez, birbirlerini anlamazlar, çocuk kızgın, uykuya karşı protestolar vb. Genellikle protesto uğruna protestolar - uyumak istemesine rağmen. Sadece izin verilenin sınırlarını kontrol ediyorum.
Rejimi hayatınıza geri getirmek için böyle bir durumda nasıl hareket edilir?
Tarif basit: aktif oyun ve tutarlılık.
Çocuk yatmadan yaklaşık 2 saat önce, iyi "yürümek" gerekir: onunla aktif oyunlar oynamak, koşmak. Elbette bunu temiz havada yapmak daha iyidir: güvercinleri kovalamak, top oynamak vb.
İlk başta zor olabilir çünkü çocukların enerjisi yetişkinlerden daha fazladır. Ancak yavaş yavaş çocuk aktif aktiviteden daha hızlı bıkacak ve bağımsız olarak sakin aşamaya geçmeyi isteyecektir.Yatmadan bir saat önce kitap okuyabilir, çizebilir, boyayabilir, çıkartmaları yapıştırabilirsiniz.
İlk başta, yorgun bir yürümeye başlayan çocuk bile uzanmaya karşı koyacaktır, ancak harcanan enerjiyi gerçekten geri kazanması gerekiyorsa bu hızla geçecektir. Yüksek sandalyede uyuduğunda - bir dahaki sefere kesinlikle beşiğine gitmek isteyecektir.
Önemli olan sabırlı olmaktır. Uyku krizi bir hafta içinde aşılabilir, eğer çocuğa baskı yapmazsanız, uykusuzlukları ve uyku ile olumsuz ilişkileri tetiklememek için uyumayacağı için onu azarlamayın.
Ayrıca bilmek isteyeceksiniz:
- Tüm çocukların nefret ettiği 4 yemek
- Birçoğunun boşuna inandığı çocuk uykusu hakkındaki mitler
- Zencefil bebekler hakkında 10 ilginç gerçek
