Çocuklara hangi yaşta domates verilebilir

Bir çocuğa ne zaman domates verebilirsin

Domates vücuda büyük faydalar sağlar, ancak onları bebek mamasına çok erken sokmak tehlikelidir. Uzmanlar, bebeğin alerjisi olabileceğinden ve midenin bu kadar ağır bir ürüne uyum sağlaması gerektiğinden 2 yıl sonra bebeğe domates vermeye çalışmayı tavsiye ediyor.

• Domates suyu ile başlayın 

Domates suyu bebek maması mağazalarında satılmaktadır. Herhangi bir safsızlık içermeyen saf ürünlerle başlamak önemlidir.

8 aylıktan küçük bir çocuğa meyve suyu bile verilmemelidir.

• Bir dilim soyulmuş domates verin

Başka herhangi bir ürün gibi bir domatesin bir çocuğun diyetine sokulması yavaş olmalı, kabuğu soyulmadan küçük bir parça ile başlayın.

Gerçek şu ki, yetiştirme sürecinde kullanılan zararlı kimyasallar sebzenin yüzeyinde kalabilir.

Çocuğunuza sebze vermeden önce üzerine kaynar su dökün.

• Miktar hakkında bir kez daha

1 ila 3 yaş arası bir çocuk için günde 200 gram domates yeterli olacaktır, 3 yaşından sonra 6 yaşına gelene kadar 500'e kadar vazgeçebilirsiniz.

• Erken domates kullanma

Erken domatesler, çocuğun vücudu için bir zehir olan nitrat içerebilir; Bunları çocuğu beslemek için kullanmamanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Hatırlama

• tamamlayıcı yiyecekler: dünün yemeği çocuk için uygun mu?
• Zarar vermeden bir seferde ne kadar çikolata yiyebilirsiniz?
• kahvaltıda çikolatalı okul çocukları için ne pişirilir?