Kollarınızı açarak hayatınıza yeni bir şeyin girmesine izin vermeden önce, eski bir şeye sonsuza dek veda etmeniz gerekir. Psikologlara göre, hayatın kökten daha iyiye doğru değişmesi için, bir insandan mutluluk çalan bazı şeylere veda etmeniz gerekir!
Mutluluğunuzu Alacak Şeyler
Kendini haklı çıkarma ihtiyacı
Ağızda köpürme ile durumunuzu kanıtlamamaya çalışın. İnanın bana, eğer ilişkiniz tehlikedeyse, kesinlikle buna değmez. Sakince başka bir bakış açısını dinlemeye çalışın, agresif olmayın, sonuçlara varmak için acele etmeyin. Kendinize şu soruyu sorun: Doğru mu yoksa mutlu mu olmak istiyorum?
Kontrol ihtiyacı
Rahatlayın ve duruma, koşullara ve diğer insanlara güvenin. Sonuçta, kontrolünüz dışında olan durumlar var. Olayların olmasına izin verin ve insanların numara yapmasına izin vermeyin, oldukları gibi kalsın!
Suç
Beğendiğiniz şekilde yaşayın ve bu konuda kendinizi suçlu hissetmeyi bırakın. Hiç kimseye borcunuz yok!
Kendini kınıyor
Negatif iç konuşmayı bugün durdurun. Olumsuz duyguların ve düşüncelerin hayatınızı yönetmesine izin vermeyin. Mantıklı zihniniz her zaman doğruyu söylemeyebilir. Düşündüğünden daha fazlasını yapabilirsin.
Şikayet etme ihtiyacı
Sürekli şikayet eden bir kişinin çok mutsuz olduğunu anlayın. Sonuçta, gücünü yalnızca sızlanarak bulur, ancak hayatını daha iyi hale getirmek için kesinlikle hiçbir şey yapmaz.
Eleştiri
Sizden tamamen farklı, görünüş, davranış, karakter, tercihler bakımından sizden farklı olan insanları eleştirmeyi bırakın. Tüm insanlar farklıdır!
Başkalarını etkileme ihtiyacı
Olmadığın gibi davranma. Kendini olduğun gibi kabul et, kendini sev ve kabul et, maskeyi çıkar.
Değişime direnç
Hayat sürekli değişiyor ve değişim, her birimizin daha fazlasını başarması, daha iyi hale gelmesi için gerekli.
Etiketler
İnsanların üzerine etiket koymayın. Kimin iyi kimin kötü olduğunu, kimin doğru şeyi yaptığını kimin yapmadığını yargılamak sizin için değildir. Belki henüz anlamadığınız bir şey vardır, bu yüzden belki de bilincinizi yenisine açmak daha iyidir?
Geçmiş
Geçmişini bırakmak çok zor, ama yapılmalı! Geçmişin şimdiki zamandan daha iyi olduğu ve hatta gelecek korkutucu olduğu zaman özellikle zordur. Şimdiye sahip olduğunuzu ve sahip olduğunuz her şeyin bu olduğunu anlayın!
Korkular
Korku yoktur, bu bir yanılsamadır, bazı olaylara tepki olarak kendimizin bulduğu bir şeydir. İnsan bunu kendisi yaratır, zihninde korku vardır. Birine veya bir şeye karşı içsel tavrınızı değiştirme zamanı ve çok daha kolay hale gelecektir.
Bahaneler
Hiç kimseye borçlu değilsin. Bu nedenle alışkanlıklarınız, eylemleriniz ve sözleriniz için bahaneler üretmeyi bırakın.
Başkasının beklentileriyle yaşamak
Şu cümleye aşina mısınız: "Bunu senden beklemiyordum!"? Bu hiç senin sorunun değil, başkalarının beklentileriyle yaşayamazsın, hayatını yaşayamazsın! İç sesini dinle, hayatını istediğin gibi yaşa ve insanların senin hakkında ne düşündüğünü düşünme.
Sadece bir hayatımız var! Bu nedenle, burada ve şimdi yaşamak için ihtiyacınız olan her şeyi anlamanız gerekir. Hayattan zevk almalı, kendin için yaşamalı, iç sesini dinlemelisin. Hiç kimsenin veya hiçbir şeyin sizi gerçek yolunuzdan uzaklaştırmasına izin vermeyin!
Bu şeyler mutluluğunuzu çalıyor, bu yüzden yarın, hayır, bugün onlardan kurtulun!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorye-kradut-u-vas-schaste.html
