ince bir rakam yolu - alıcı ve inanılmaz itinalı. Ekstra kilo vermeden güzel vücut - Ama bu hepsi için bir büyük artı var. gerekli olduğu "küçültmek" için gerekli olan bir güç çevrimi vardır - Biz bir diyet olduğunu yanlışlıkla düşünürdüm. Ancak, dünya çapında bilim adamları uzun iddia: aslında, bir diyet - bir kişinin yaşam için takılmalıyım dengeli bir moddur.
Biz "sağlıklı bir yaşam tarzı" derken, bizim diyet bu yağ, kızartılmış, tuzlu ve tatlı gıdaların asgari tutar olmalıdır demek istiyorum. Ancak, bunlar doğuda biliyoruz sağlıklı gıda sistemlerine belirli lezzet anlamında, otlar ve baharatlar getirmek olduğunu belirtmek gerekir. diyet beslenmesinde kullanılan birçok farklı otlar ve baharatlar bulunmaktadır. bazıları düşünün.
VANILLA - çok yararlı bir baharat, herhangi bir düşük kalorili yemek unutulmaz tat olur ve hemen hafif bir tatlı ile ilişkili olduğu için teşekkürler. Vanilya, organizmanın hızlı doygunluk özelliklerine sahiptir, ama aynı zamanda rafine çekici aroması ile ruh arttırır.
karanfil - Çeşitli turşu, sos, pişmiş mal ve haşlanmış et ve sebze yemekleri pişirmek için kullanılan etkili kilo kaybı, teşvik baharat. Nedeniyle düşüncesiz kokusu ve keskin keskin tadı, karanfil halinde küçük bir yerde kullanılan gibi bir antiseptik hazırlanması sıcak şarap için miktar ve halk hekimliğinde anlamına gelir.
ZENCEFİL - Bir çeşni olarak tat nitelikleri için sadece bilinen kök vardır, ama aynı zamanda tedavi edici özellikleri ve iyileştirmeye yardımcı olur Vücudun metabolizmasını hızlandırmak, toksinlerin çıkışını uyaran ve önemli bir rol oynadığı kandaki kolesterol seviyesini düşürür kilo.
Karabiber - Bu, bu baharat olduğu için "piperinedir" dir, ne ihtiyaç vardır - bir madde olduğunu aşırı vücutta yağ, fazla kalori tüketen aşağı kırılır. Ama şişkinlik ve gıda hazımsızlık yardımcı olduğunu biber ötesinde - vücudun metabolik süreçleri hızlandırmak ederken, ısınma aracı olarak görür.
HARDAL - Çünkü teşekkürler ivmeye, gerekli ve diyet gıda diyeti için çok yararlı bir baharat İnsan vücudunda metabolizma etkili bir şekilde kaybeder ağırlığı, potansiyel, uzun beklenen için başlar kilo kaybı.
kakule -, yağ yakıcı özelliğe sahiptir zencefil ailesinin çok yıllık bir bitkidir bağırsak ve atılan balçık ve tuz temizler.
TURMERIC - Vücuttaki kan şekerini, kalori maksimum yanma ve yağ normalize eder ve olumlu bağırsak mikroflorasını korumak çok yararlı bir baharat.
NANE - kimin yaprakları tıbbi bir bitkidir, cholagogue ve rahatlatma bulantı gibi sindirim sistemini iyileştirmek için kullanılmaktadır.
Ayrıca, bilmeniz ilginizi düşündüm içme suyu yararları hakkında 10 şaşırtıcı gerçekler.
