4 Şubat - Dünya Kanser Günü. Bu gün, dünya sağlık örgütleri kansere karşı mücadelede ve kanser riski hakkında bilgi yaymak. Bütün kanser üçte biri önlenebilir, onkologlar söylüyorlar. kanser oluşumunu önlemek için 5 yolu - okumaya Kolobok.ua.
Kanser 100'den fazla farklı onkolojik hastalıkları kapsamaktadır. Onkoloji vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Ve sık sık hastanın ölümüne yol açar. Nasıl kanser riskini azaltmak için?
kanser hakkında 5 gerçekler
aslında 1- Hastaların kanser% 16 öldü. Ama ölümlerin% 30'undan fazlası hastalığı ve erken tanı önlenmesi yoluyla önlenebilir.
aslında 2 - akciğer, karaciğer, mide, kolon ve rektum, prostat kanserinin diğer türlerine göre dünyada daha fazla kadın öldürüyor.
aslında 3 – meme kanseriAkciğer, kolon, rektum, serviks, mide ve öldürür kadınlar daha sık diğer kanser türleri.
aslında 4 - Kanser ekonomik olmayan. Kanser tedavisi hasta için sadece pahalı, ama küresel ekonomiye yıllık kaybı fazla 1160000000000 dolar olduğu tahmin edilmektedir.
aslında 5 - kansere bağlı ölümlerin en düşük ve orta gelirli ülkelerde meydana - Ukrayna aralarında.
Kanserin risklerin önlenmesi
Bir firma "hayır" Tütüne de. kanserden ölümlerin% 22 sigara ile ilişkilidir. Ve sigara dumanı sigara içen, aynı zamanda sigara içenlerde sadece onkoloji neden olur. Kanserin ne tür sigaranın neden olduğu? Akciğer kanseri, yemek borusu, gırtlak, ağız boşluğu, gırtlak, böbrek, mesane, pankreas, mide, serviks ve hatta. Sahip kanser risklerini ve sevdiklerini azaltmak için hayatınızda Tütüne "hayır" bir firma düşünelim.
Bir firma "hayır" alkole de. alkol düzenli kullanımı ağız, yutak, gırtlak, yemek borusu, karaciğer, kolon kanseri ve rektum kanseri ve meme kanseri riskini artırır. Bu nedenle, alkol tamamen ortadan kaldırmak ya da akşam bir bardak şarap maksimum kendilerini izin vermek için daha iyidir.
sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite ile bir firma "evet" deyin. Kalitesiz diyet, egzersiz, obezite eksikliği ve aşırı kilolu yemek borusu, kolon, rektum, meme, endometriyum ve böbrek kanserine neden olabilir. Kırmızı et yemekten kendinizi sınırlayın konserve et, sosis ve sucuk diyetlerinden yanı sıra fast-food kaldırmak - onlar kolorektal kanser riskini artırmaktadır. Sağlıklı yaşam tarzı, iyi beslenme, düzenli fiziksel aktivite sen risklerini değil azaltmaya yardımcı olabilir Sadece onkoloji ortaya çıkması değil, aynı zamanda kalp-damar hastalığı ve erken yaşlanma beyin ve Alzheimer hastalığı.
"Evet" aşılama için de. karaciğer kanseri - HPV servikal kanser, hepatit B neden olabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, bu virüslere karşı aşı her yıl kanser 1100000 vakalarını önleyebilir.
De ki "evet" Güneş kremi ve "hayır" altın bronzluk. Güneş ışınları cilt kanserine neden olabilir. Onkologlar Faaliyetinin zirve sırasında önlemek güneşe maruz kalmaktan güneş koruyucu kullanmak, hem de altın güneş ve bronzlaşma kullanımını reddetme tavsiye edilir.
bilmek Ayrıca isteyecektir Nikolai Amosov'un tarafından sağlık ve uzun ömür 7 altın kural.
Kaynak fotoğraf istockphoto.com vs.DSÖ malzemeler
