Bir risk grubuna girmemek ve kalp hastalığını önlemek için zamanında önlem almak için, kalbinizde bir sorun olduğunu gösteren aşağıdaki işaretlere dikkat edin.
En yararlı bilgileri almak için sonuna kadar okuyun.
İşte genellikle gözden kaçan en yaygın 10 uyarı işareti.
1. Kalıcı öksürük
Öksürük, kardiyovasküler hastalığa bağlı olabilir. Kan içeren pembe balgam üreten inatçı, inatçı bir öksürük, kalp yetmezliğinde çok yaygındır.
2. Şiddetli huzursuzluk ve kaygı
Araştırmalar, erken yaşta aşırı anksiyeteden muzdarip insanların kalp hastalığına yatkın olduğunu gösteriyor. Anksiyete, stresli yaşam tarzları veya panik bozukluğu ve fobik anksiyete gibi çeşitli bozukluklar tarafından tetiklenebilir. Anksiyetenin bazı etkileri arasında kalp atış hızının artması, kan basıncının artması ve kalp atış hızının düşmesi yer alır.
3. Şişmiş bacaklar, ayak bilekleri ve ayaklar
Kalbiniz düzgün çalışmadığında, şişmiş bacaklar ve ayaklar, periferik ödem olarak bilinen en yaygın durumdur. Birçok kişide kalp hastalığı olmasa da, bu belirti konusunda ekstra dikkatli olmalısınız.
4. Kola yayılan ağrı
Birçok erkek sol kolunda ağrı yaşarken, kadınlar bir veya iki kolunda benzer ağrılar yaşar. Bazı kadınlar da olağandışı dirsek ağrısı bildiriyor. Bunun nedeni, ağrının kalpten vücuttaki birçok sinirin bağlı olduğu omuriliğe gitmesidir. Böylece beyninizin kafası karışır ve elinizin hiç olmadığı zaman acı çektiğini söyler.
5. İştahsızlık ve mide bulantısı
Pek çok kalp hastası, zar zor yemiş olsalar bile iştahsızlık veya mide bulantısı yaşarlar. Nedeni, karaciğer ve bağırsak çevresinde sıvı birikmesidir, bu da uygun sindirime müdahale eder. Aynı anda iştahsızlık ve mide bulantısı yaşıyorsanız hemen doktorunuza görünmelisiniz.
6. Zor nefes alma
Nefes darlığı veya nefes darlığı genellikle erkeklerde ve kadınlarda kalp krizinden altı ay önce ortaya çıkar. Bu, kardiyovasküler hastalık için bir uyandırma çağrısıdır.
7. Bilinç kaybı veya bayılma
Kalp hastalarında baş dönmesi ve bilinç kaybı çok yaygındır. Kalp kanı iyi pompalamadığında, bunun nedeni kan akışının tıkalı bir arter veya daralan bir valf tarafından engellenmesidir. Nefes darlığı hissederseniz ve kısa bir süre bayılırsanız, derhal doktorunuza görünün ve kalbinizi kontrol ettirin.
8. Cildiniz soluk veya mavimsi hale
Bu en yaygın işaretlerden biri değildir, ancak ortaya çıkarsa, nedeni azalmış kan akışı, düşük kırmızı kan hücresi sayısı ve muhtemelen kalbinizin olmadığının bir işareti Çalışma. Solukluk vücudun tamamında veya belirli bir bölümünde görünebilir.
9. Saç kaybı
Saç dökülmesinin, kalp hastalığı riskinin bir başka görünür göstergesi olduğuna inanılıyor. Saç dökülmesi en çok 50 yaşın üzerindeki erkeklerde görülür, ancak bazı kadınlar da risk altında olabilir.
10. Uykusuzluk hastalığı
Uykusuzluk, kalp krizi veya felç riskinin artmasıyla da ilişkilendirilmiştir. Uykusuzluk kadınlarda daha yaygındır.
Beğenmeyi destekleyin ve abone olun, sosyal ağlarda paylaşın. Yorumunuzu bırakın.
Kalp üzerinde olumlu etkisi olan 10 yiyecek
Kan basıncını düşüren 7 yiyecek
Kalp hastalığına karşı güvenli bir şekilde koruyan 6 kural
