Hareketsiz bir yaşam tarzı çocuğa her düzeyde zarar verir. Ebeveynlerin anksiyete belirtilerini tanıyabilmeleri gerekir.
Dünya Sağlık Örgütü, haftada 150 ila 300 dakika egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. Çocuk daha az egzersiz yaparsa, zamanla kötüleşebilir.
Sürekli yorgunluk
Çocuk ne kadar az hareket ederse, o kadar az enerjiye sahip olur. Bu bir paradoks, ama vücut bu şekilde çalışıyor!
Çocuğun uyuşuk olduğunu fark ettiniz mi? Başka semptomları yoksa, belki de tamamen fiziksel hareketsizlikle ilgilidir.
Kilo değişikliliği
Çocuk biraz hareket eder ve çok yerse, bu anında figürüne yansır.Kötü bir rüya
Hareket, uykuyu iyileştirmek için doğal bir mekanizmadır. Çocuğun düzenli olarak spor yapmak için içeri girdiğinden, akşamları efordan yorulduğundan emin olun, sonra her yaşta bir bebek uykusu ile uyuyacaktır.
Çocuğunuza yürümeden spor yapmayı öğretmeye başlayabilirsiniz, önemli olan olumlu bir örnek oluşturmaktır!
Geri çağırma
- Cadılar Bayramı'nda bütün aile için en iyi tür karikatürler.
- Dragonlord: Tüm aile için izlemeye değer bir çizgi film.
- Doğanın nasıl korunacağına dair 10 güzel çizgi film.
