Biz kadınlar her zaman daha genç görünmek isteriz. En ilginç şey, çoğu zaman sadece daha genç değil, akranlarımızdan daha genç görünmek istememizdir. Çünkü böyle bir alışkanlık var - karşılaştırmak.
Daha genç görünmek için ne yapabilirsiniz? Bakım ne olmalı ve başarının garantisi mi? Aynı yaştaki iki kadını karşılaştırarak, kimin pahalı kremler kullandığını ve kimin Pure Line tüpüne sahip olduğunu kesin olarak söylemek mümkün mü? Ama her şey o kadar basit değil!
Pahalı bakım için paranın olmaması, iyi kıyafetler vb. Gibi bir konuya ayrıca değinmek istiyorum. Elbette paraya sahip olmak, kendinize bakmak çok daha kolay. Ancak, pes etmek için acele etmeyin ve şimdi kaba gelebilir, ama tembelliğini bununla haklı çıkarmayın. Nokta. Geceleri ekmek ve tonlarca patates kızartması yiyeceğim, hala spor salonuna param yok. Ama olsaydı hemen gidip yemeği sıkardım. Ben böyle masalları bilirim. Kendisi.
Tazeliği ve gençliği ne belirler
Çoğu şeyin genetiğe bağlı olduğunu inkar etmek aptallıktır. Her seferinde karşılaştıkları ilk kremi sürüp, SPF koruması kullanmayan, akranlarından ve genç kızlarından çok daha genç görünen kadınlar var. Çevrenizde böyle cadılar var mı? Benimkinde.
Genetikle hiçbir şey yapamayız ama! Doğru özen ve yaklaşımla, SELF'in en iyi versiyonu olabiliriz. Ve 40 yaşında genetiği ve ucuz kremasıyla Tanya kadar havalı görünmüyorsak bile, umursamadığımızdan kesinlikle daha iyi görünebilir ve kendimiz üzerinde çalışabiliriz. Bu arada, Tanya'mda Pure Line'dan bir gül kremi var (Tanya bunun bir reklam olmadığını ve markanın size bu kremi burada göstermem için bana ödeme yapmadığını iddia ediyor).
Yolculuğa çıkmayı unuttuğumda kendim aldım. Ve biliyorsun, bundan hoşlandım bile. Yağlı bir film tabakası bırakmadan iyi emilir, cildi nemlendirir. Ondan sivilce olmadı (ve sık sık böyle bir reaksiyonum var). Yüz rubleden daha az kremin olduğu durum gerçekten fena değil.
Bu nedenle çalışıyoruz.
Çok önemli olan nedir? Sağlık. Bir kez daha, bahaneler tuzağına düşmek kolaydır. Dürüst olalım, istediğimiz kadar sağlıklı insan yok. Sağlığımız görünüşümüzü büyük ölçüde etkiler. Ve eğer yaramazsa, pençelerimizi katlayabileceğimiz anlamına gelmez.
Kilo vermekte sorun mu yaşıyorsunuz? Belki tiroid bezini ve hormonları kontrol etmeye değer mi? Düşmanı gözle tanımak, savaşmak daha kolaydır. İnternetteki ipuçlarımıza bakmayı ve kendileri için vitamin almaya koşmayı seviyorlar. Ve ne kadar iyi arkadaşlar olduklarını düşünmek için sağlıklarına dikkat ediyorlar. Ancak diyet takviyelerinin düşüncesizce alımının bununla çok az ilgisi var. Farkındalığa ihtiyaç var!
Belirtmek istediğim üçüncü şey alışkanlıklarımızdır. Beslenme, duruş, yaşam tarzı, iyimserlik veya karamsarlık hepsi çok önemlidir! Bunu bensiz bildiğini bana söyleyeceksin. Tamam. Yapıyor musun? Buraya akıllı olmaya gelmedim, ben Seni zorlamak istiyorum ve kendim için kızlar.
Duruş bizim her şeyimizdir! Gerçekten yakın gelecekte bir koç-rehabilitasyon uzmanından yardım isteyerek duruşla ilgili bir makale hazırlamak istiyorum. Etrafında kaç tane efsane, yanlış anlamalar ve yüzdeki kırışıklıklar, gıdı ve duruş arasında ne kadar büyük bir bağlantı var. İlgilenecek misin
Ayrıca, hareketin hayat olduğunu da unutmayın! Hareketsiz bir yaşam tarzı, özellikle şimdi, pek çok kişi uzakta olduğunda, en büyük kötülüktür. Çok az yürüyorum, bu benim büyük sorunum.
Doğru bakım
Sadece çıkış algoritmasını anlamanız gerekiyor. Bu, 5000-10000 ruble için mutlaka bir krem bankası değildir. İnanın bana 5 bin dolara vasat bir krem alabilir ya da bu parayla bütün bir bakım toplayabilirsiniz. Canım için para yok mu? Saygın devlet çalışanları arayın, bu mümkün.
En sevdiğiniz ürünlerle birlikte size birkaç widget ekleyeceğim, bu bir reklam değil, her şeyi kendim aldım, her zaman tüm reklamları işaretlerim.
Temizleyici cilde agresif bir şekilde saldırmamalıdır. Hafif yüzey aktif maddeler (sodyum kokoil glutamat, sodyum kokoamfoasetat, kokamidopropil betain ve Diğer) ve SPF ile makyaj veya kremi çıkarmanız gerekirse, yıkamadan önce misel veya hidrofilik yağ kullanın, Örneğin. Bütçe eczane markası Cerave'den krem jeli seviyorum, nazik ve kaprisli cildimi kurutmuyor. Fiyatı uygun, masrafı az. İlk aşama misel sudur, ikincisi ise normal ve kuru ciltler için Cerave krem jelidir.
Asitler, retinol, C vitamini, peptitler gibi cildin gençliği ve güzelliği için çalışan varlıklar vardır. Aktif içerikli yüz için bir toner ve serum alabilirsiniz, bu tam olarak yüzü gerçekten dönüştüren şeydir. Kanalımda periyodik olarak bu konuda yazıyorum, son zamanlarda benim için en havalı asit ürünleri hakkında bir yıl önce daha genç görünmeye başladığım bir makale vardı. Ve bu bir slogan değil, inan bana.
Son zamanlarda retinol kullanmaya başladım, retinol ile bu Pixi toniğim varken, yakında serumlara geçeceğim. Bu varlığı tanımanın harika bir yolu, yeni başlayanlar için iyi konsantrasyon. Yüzde burada açıklanmamaktadır, ancak bileşimleri anlayan güzellik uzmanları bunun% 0,3'ten az olduğunu iddia etmektedir. Bu tam olarak yeni başlayanların ihtiyaç duyduğu şeydir, çünkü daha büyük bir yüzdesi zararlı olacaktır. Bu arada, retinol resmi olarak yaşlanma karşıtı bir bileşen olarak kabul edilir, akne, cilt tonu kaybı ve pigmentasyona yardımcı olur. Hamile ve emziren kadınlara izin VERİLMEZ!
Şimdiye kadar haftada bir kullanıyorum, ancak yakında hızlanmaya başlayacağım.
Ultraviyole gençliğin düşmanıdır! SPF koruma konularını inceleyin, ayrıca bu konu hakkında ayrıntılı bir materyal hazırlamak istiyorum. SPF-50 kullanıyorum, yazdan beri Biore'dan aldığım süt henüz bitmedi, süper! Onu Altın Elma'ya götürdüm, önündeki bütün kremler yağlı bir filmde yatıyordu, yüzüm bir krep gibiydi. Komedojenik olmayan hem fiziksel hem de kimyasal filtreler içerir. Yanlış çare ile hızlı bir şekilde sivilceye kapılıyorum, her şey yolunda. Koku bile hoştur, ki bu çok nadirdir, çünkü koruyucu kremlerin genellikle belirli bir notu vardır. Marka Koreli, kozmetikte Kore'nin büyük bir hayranı değilim, ama işte aşk!
Tımar ve alışkanlıklara ek olarak, gardırobunuza dikkat etmenizi tavsiye ederim! Bu gardırop temasına devam etmek ister misiniz? Bu geniş ve çok önemli konu artık buraya uymuyor)
İlginiz ve beğenileriniz için teşekkürler! Tüm bu konular ilginçse abone olun, faydalı ipuçlarından oluşan dev bir döngü hazırlıyorum.
