Sizi iyi bir ruh hali ve iyimserlikle suçlayan ilişkiler var ve tam tersine herkesi iyimserlik ve sakinlikten mahrum bırakan ilişkiler var. İkinci versiyonda duygusal vampirizm hakkında konuşabilirsiniz.
En kötü duygusal vampirler, bizim bir hiç olduğumuzu, kimsenin bizi sevmediğini ya da takdir etmediğini düşünmemize neden olabilir. Görünüşte basit kelimeler, bize hitap eden ifadeler, ama büyük bir kayıp! "Çok hassassın", "fazla kilo aldın", "beni sevmiyorsun" - pek çok örnek var! Sonuç olarak iç uyumumuz bozulur, özgüvenimiz düşer, zayıf noktalarımız üzerinde baskı oluşur. Duygusal vampirler sadece aşk ilişkilerinde bulunmaz, bugün erkeklerden bahsediyoruz, ancak bir kadın da vampir olabilir ...
Yanınızda duygusal bir vampir olduğunu nasıl anlarsınız?
- Bir kişiyle iletişim kurarken, uyumak istiyormuşsun gibi görünmeye başlar.
- Ruh haliniz kötüye gidiyor.
- Zararlı bir şey yemek ya da içmek arzusunuz var.
- Öfkeniz, kaygınız, endişeniz var.
- Genelde kendini kötü hissetmeye başlarsın.
Kendinizi duygusal bir vampirden korumak için "onu görerek tanımanız" gerekir. İşte en yaygın beş zararlı türü ve onlara av düşmekten nasıl kaçınılacağı.
Yaygın duygusal vampir türleri
Nergis
Kendini her zaman ilk sıraya koyan narsist egoist. Çevresindeki her şeyin kendi etrafında dönmesi gerektiğinden emin, kendi önemi konusunda çok şişirilmiş bir duygusu var, herkesin ona borçlu ve borçlu olduğuna inanıyor. Hayranlık ve ilgiye ihtiyacı var. Nasıl empati kuracağını ve sempati duyacağını bilmiyor ve sevmesi de olası değil. Sizden istediğini yapmazsanız, böyle bir "kopya" sizden çok çabuk uzaklaşacak veya bir şekilde sizi cezalandıracaktır.
Ne yapmalı: Hemen böyle biriyle ilgilenmenizi bile tavsiye etmem, çünkü nergisler duygusal olarak soğuktur, böyle bir adamdan mutsuz olacaksınız! Ondan özverili sevgi ve özverili eylemler beklemeyin, en içteki duygularınızı onunla paylaşmayın, özgüveninizin ona bağlı olmasına izin vermeyin!
Kurban
Her zaman üzgün, her şey onun için kötü, tüm dünya ona karşı, her yer yıldızlarla dolu. Genelde acınacak şekilde yapacak. Gerçek sorunları olsa ve ona uygun bir çözüm sunsanız bile, şöyle bir cevap verecektir: "Bu iyi, ama ...".
Diyelim ki evde oturuyor, çalışmıyor ve sadece bu konuda sızlanan şeyi yapıyor. Kendiniz için seçenekler buluyorsunuz ve ya hemen hiçbir yere gitmemek için bahane arıyor ya da gidiyor ve sonra patronun kötü olduğunu, maaşın düşük olduğunu ve genel olarak ülkeyi getirdiklerini söylüyor, yok çalışma koşulları. Tüm bu şikayetler sizi fazlasıyla tüketecek ve nereye bakarsanız bakın kendinizden kaçacaksınız.
Ne yapmalı: Dinlemeyin, net sınırlar koyun. "Üzgünüm zamanım yok", "Yapacak işlerim var", "Daha sonra gelin" veya zor bir şekilde: "Sızlanmayı kes!" Demek basittir. Ve sana kaderini tekrar anlattığında o kişinin gözüne bakma!
Kontrolör
Etrafındaki her şeyi kontrol etmek isteyen, herkese nasıl yapılacağını ve nasıl yapılmayacağını dikte eden erkekler var. Her konuda kendi fikirleri var. Önce duygularınızı etkileyecekler ve sonra sizi kontrol edecekler, size nasıl davranacağınızı ve hatta nasıl hissedeceğinizi söyleyecekler. Üzerindeki sürekli baskı aşağılanmaya dönüşecek. Sonuç olarak, başka birinin kurallarına göre yaşamaya ve vampirin istediğini yapmaya zorlanacaksınız.
Ne yapmalı: Derhal sınırları belirleyin ve gevşekliği asla bırakmayın. Ve elbette, vampiri kendiniz kontrol etmeyin, fikrinizi savunmayı öğrenin, kendinize güvenin, ancak denetleyiciye ne yapması gerektiğini söylemeyin.
Chatterbox
Bir gün içinde tüm arkadaşlarıyla telefonda ve tüm komşularıyla girişte konuşmaya hazır olanlar bunlar. Ve çevrenizdeki insanlar aniden sona erdiğinde, size geçecekler. Aşırı gevezelikleriyle boş zamanınızı çalacaklar ve aynı zamanda başınızı olumsuzluklarla dolduracaklar.
Ne yapmalı: Sohbet kutusunu bölmeye başlayın, zamanınızı güvenle ifade edin, meşguliyetinizden bahsedin ve onu dinlemeyin. Bu muhtemelen diğerleri arasında en zararsız duygusal vampirdir, ancak onu sakinleştirmek gerçekten zordur, tek bir kelime bile sokulmasına izin vermez.
Drama kralı
Her zaman fili bir sinekten uçuran alarmcı. Böyle bir iletişim kurduktan sonra çok kötü olur. Dünyanın tüm sorunları ve üzerimizdeki etkileri kafanızda dolup taşacak ve onu olumsuzluklarla doyuracak.
Ne yapmalı: Çerçeveleri, sınırları ve acilen belirleyin! Sohbetleri dinlemek istemediğiniz konuları hemen açıklayın, ilişkinizde tabu haline gelmelerine izin verin. Olumsuz olanı dinleyemezsiniz, özellikle çok şüpheli ve başkalarının sözlerine duyarlıysanız.
Çevrenizi, özellikle de ilişki kurmayı düşündüğünüz adamı dikkatlice seçin. Sizi destekleyenlerle daha çok vakit geçirmek ve içtenlikle dinlemek daha iyidir. Ve ilişkilerde, sizden tüm enerjiyi emenlerle net sınırlar oluşturmayı öğrenmeniz gerekir.
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
