11 Haziran 2021 08:00
Çilekli diyet tiramisu: adım adım tarif
ilgi alanı
Plaj mevsimi, kemerinizi biraz sıkmanızı ve kalorileri azaltmanızı gerektirir. Ancak bu, kendinizi tatlıdan mahrum bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Bir yaz günü için diyet çilekli tiramisu hazırlayın
Çilekli diyet tiramisu, hafiflik ve tokluğun harika bir birleşimidir. Ve yüksek kalorili yerine Ürün:% s daha az, figürünüzü mükemmel bir düzende tutmanıza yardımcı olacaktır.
Malzemeler:
- Süt %1,5 - 1/2 su bardağı
- Taze çilek - 200 gr
- Yumuşak az yağlı süzme peynir - 500 gr
- Taze demlenmiş kahve - 2 yemek kaşığı
- Bitter çikolata - 50 gr
- Muz - 2 adet
Pişirme metodu:
- Muzları soyun ve küçük halkalar halinde kesin.
- Çilekleri yıkayın.
- Yaprakları ondan kopar.
- Sonra süslemek için birkaç tane daha çilek kesin.
- Derin bir kapta lor ve sütü pürüzsüz, kremsi olana kadar birleştirin.
- Ardından kahveyi dökün ve iyice karıştırın.
- Çikolatayı ince bir rende üzerine rendeleyin.
- Servis tabağının altına bir kat muz, ardından bir kat çilek ve rendelenmiş çikolata koyun.
- Bunu üç kez tekrarlayın.
- Son kat sütlü ve rendelenmiş çikolatalı süzme peynir olmalıdır.
- Tatlıyı çileklerle süsleyin.
Tavsiye
Tatlıyı bir gecede buzdolabına koymak en iyisidir. Bu, en uygun kıvamda kalınlaşmasına yardımcı olacaktır.
geri çağırma
- 3 sıra dışı ev yapımı kvas tarifi
- Kendin yap ev yapımı müsli: adım adım tarif
- Pişirmeden çilekli yoğurt keki: adım adım tarif
