Antioksidanlar - serbest radikalleri önleyen bir besleyici maddeler, bunların bir organizmaya zararlı bir etki ve yaşlanma süspansiyon mekanizmaları ile nötralize edilir.
kuru erik
erik içerisindeki antioksidan miktarı tarihlerini ve kuru üzüm üstün seviyesi. Kurutulmuş erik siyah ortadan kaldırır olumsuz vücudumuzu etkileyen serbest radikalleri. Erik ayrıca, vücudu temizler metabolizmayı normalleştirir ve bir diüretik etkiye sahiptir.
kahve
Doğal siyah kahve antioksidan en güçlü kaynaklarından biri olarak orada. Maksimum etki için kahve çekirdekleri seçilmelidir ve tüketim öncesi eziyet. Size Yani sabah tüm besin ve enerji artışı olsun.
kakao
Antioksidanlar ayrıca kakao içinde büyük miktarlarda bulunur. Bu içecek, aslında, kullanışlı özellikleri bir yeri vardır. Örneğin, kakao, kan basıncını düşüren ve kardiyak performansı artırır. Buna ek olarak, içecek ayrıca öksürük davranır ve metabolizmayı normalleştirir.
kuru üzüm
Kuru üzüm tam mükemmel toksinleri temizler ve zararlı bakterilerin büyümesini durdurmak olanlar antioksidanlar içerir. Bağlı içerik oleanolik asit, yine RAISINS diş ve diş eti için faydalı özelliklere sahiptir. Ve kuru üzüm damar distoni ödemi, zehirlenme, diyabet ve insanlarla yardımcı olur.
zencefil
Nedeniyle, anti-asit yeteneği, madde zencefil tonik özellikleri için vücut yardımcı olur. Zencefil bağışıklık sistemini güçlendirir ve virüsleri öldürür. zencefil düzenli kullanımı ile, gidip güzellik ve cilt esnekliğinin dönecektir şişme, cilt geliştirmek, ton vücudunuzu getirecektir.
hatırlama
- 5 en yaygın hatalardan: Eğer kahve nasıl biliyor musunuz
- Bilmediğini hergün zencefil yemek 5 neden,
