Bir çocuğun yorgun olduğunu ve onu fazla çalıştırmadığını nasıl anlarsınız? Bebeğin dinlenme zamanının geldiğini gösteren ana işaretler
Küçük çocuklar genellikle yaramazdır. Ve hiç de çocukça "zararlılık" yüzünden değil. Bebek hıçkırarak ya da ağlayarak bir şeylerin ters gittiğini göstermeye çalışır. Bu sinyalin en yaygın nedenleri: çocuk aç, rahatsız (örneğin, tam bir bebek bezi nedeniyle), acı çeken bir şeyi var ya da sadece annenin dikkatini yeterince çekmiyor. Ancak bebeğin yorgunluğu nedeniyle ortaya çıkan başka bir tür kapris daha var. Kötü bir uyku programınız varsa, onları tanımak zor olabilir. Bu arada, onları zamanında yakalamazsanız, yorgunluk birikebilir ve fazla çalışma aşamasına dönüşebilir.
Yorgunluğu tanımaktan daha kolay ne olabilir? İlk bakışta, bir çocuğun sakince uyumasının en bariz nedeni budur. Oynandı - yorgun - yana döndü ve bir sonraki uyanıklığa kadar güçlendi. Aslında, her şey çok daha karmaşık. İki yaşına kadar bir çocuk yorgunluğu bağımsız olarak tanıyamaz ve bu nedenle kendi başına gidip yatamaz. Görsel olarak aktif olacak ve oynamaya devam etmeye hazır olacak, ancak neşeli bir bebek için tipik olmayan bazı işaretler ortaya çıkacak.
Her çocuğun kendine özgü bu belirtileri vardır, bu nedenle annenin bebeğin yorgunluğunu doğru bir şekilde belirlemek için sabırlı olması ve tüm gözlemlerini açması gerekir. Ancak öncelikle nörologların tavsiyelerini dikkate almakta fayda var. Doktorlar, küçük bir çocuğun vücudunun dinlenmeye ihtiyacı olduğunu söylediği 6 ana sinyali tanımlar.
Bebek esniyor
Esnemek bebeklerde yorgunluk belirtisi olabilir / istockphoto.com
Küçük çocuklarda esneme, beyin yorgunluğunun bir işaretidir. İzlenimler veya bilgilerle aşırı doyurulur ve vücuttan ek bir oksijen kaynağı gerektirir. Bebek yoğun bir şekilde esnemeye başladıysa, aktif oyunları azaltma ve devam etme zamanı gelmiştir. sessiz arayışlar. Kelimenin tam anlamıyla yarım saat ve çocuğunuz uyumaya hazır olacak.
Ancak burada bazı nüanslar var: bazen bebeğin esnemesi dairenin havasız olduğunu ve yeterli temiz hava olmadığını gösterebilir. Bu nedenle, burada sağduyuya güvenmeniz gerekir. Bebeğiniz sadece bir saat önce uyandıysa ve aynı zamanda esniyorsa, onu tekrar yatağa sürüklememelisiniz. Alanı havalandırmanız daha iyi olabilir.
Ayrıca, nörologlar, yaklaşık altı aydan itibaren küçük çocukların sıkıldıkları için esneyebileceklerini belirtiyorlar. Yine rejime odaklanıyoruz: bebeğin her bakımdan uyuması için çok erkense, mesleği değiştirmeyi ve çocuğu bir şeylerle eğlendirmeyi deneyin.
Çocuk gözlerini ovuşturur
Yorgun çocuklar gözlerini sık sık ve yoğun bir şekilde ovalar / istockphoto.com
Gözler, çocuk yorgunluğunun önemli göstergelerinden biridir. Şu anda yeterli izlenim veya oyun olduğu gerçeği, bebeğin "camdan" odaklanmamış bakışları veya gözlerini aktif olarak ovuşturması ile kanıtlanabilir. Ancak bu sinyalde “yan” faktörleri hariç tutmak da önemlidir. Örneğin, bir çocuk evde az veya çok aydınlatma olduğu için gözlerini ovabilir. Ayrıca çok kuru ve tozlu havakorneanın kurumasına ve tahriş olmasına neden olur.
Çocuk kulaklarını çeker
Yorgunluğun bariz belirtilerinden biri, bir çocuğun başını eğip kulaklarını seğirmeye başlamasıdır. Bu, beyin yorgunluğunu gösteren dürtüsel bir harekettir. Kulaklara ek olarak, bebek saçlarını da hafifçe çekebilir. Bu sinyal kaçırılırsa, bir süre sonra çocuk tüm gücüyle kulaklarını çekmeye başlayacaktır. Bu zaten yorgunluğun fazla çalışmaya dönüştüğünü gösteriyor.
Çocuk oyuna olan ilgisini kaybeder
Yorgun yürümeye başlayan çocuk favori oyunlarla ilgilenmiyor / istockphoto.com
Oyuncaklara ve oyunlara, tanıdık eğlencelere, yiyeceklere ve çevrelerindeki insanlara ilgi kaybı, çocuğun beyninin bilgiyle aşırı doyduğunun ve sakin işlemesi için dinlenmeye ihtiyaç duyduğunun bir başka işaretidir. Aynı zamanda, çocuğun kendisi dışarıdan oldukça neşeli olabilir ve hatta uyumayı reddedebilir. Bu durumda, etkinliğini daha sakin bir şekilde değiştirin - örneğin, bir kitap okuyun veya bir peri masalı anlatın. Büyük olasılıkla, 10-15 dakika içinde bebek zaten tatlı bir şekilde uyuyor olacak.
çocuk konsantre olamıyor
Bebeğin yorgunluğu, zihinsel ve fiziksel aktivitede bir azalma ile kanıtlanır. Bir oyun oynarsanız, bloklar veya yapbozlar toplarsanız, çocuk genellikle "donar" ve uzun süre onun için olağan görev hakkında düşünür. Hareket yavaşlar, koordinasyon bozulur: örneğin, yürürken çocuğun bacakları "örer" veya tökezler.
Çocuk kollarını istiyor
Çocuklar yorgunluktan annelerine olabildiğince yakın olmak isterler / istockphoto.com
Yorgun bir bebek bilinçsizce annesine daha yakın olmaya çalışır. Onu kuyruğuyla takip ediyor, sürekli eller için sorar, yuva yapar ve ayrılmaya çok sert tepki verir. Büyükannesi veya daha az samimi bir yetişkin onu alırsa kaprisli olmaya başlar. Bu, annenin her şeyi bir kenara bırakıp bebeği yatağa hazırlama zamanının geldiğinin bir işaretidir. Tipik olarak, bu yorgunluk belirtisini çok hızlı bir şekilde uykuya dalmak izler.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
Çocuk gün boyunca uyumayı reddediyor: ne yapmalı?
Çocuğunuza düzgün uyumayı öğretmek neden bu kadar önemlidir?
