Geceleri tuvalete sık sık koşmanın nedenlerini anlatacağım ve terminolojideki karışıklığı gidereceğim.
Bizimkini seninle hatırlarsan hipertansif kriz hakkında anlaşmazlıklar, sonra noktüri ile benzer bir hikaye.
Bir kişi gece birden fazla idrar yapmak için kalkarsa, Amerikalılar buna noktüri diyorlar.
Yerli veya genel olarak Avrupa versiyonunda, noktüri, gece idrar hacminin gündüz baskınlığı olarak adlandırılır. Normalde, idrarın yaklaşık %80'i gün boyunca süzülür.
Amerikalılar, gece idrar hacminin günlük idrarın %30'undan fazla olması durumunda aşırıya kaçtığını düşünüyorlar.
Amerikan noktüri versiyonunda birçok farklı ilginç neden var, bu yüzden esas olarak onu analiz edeceğiz.
Yetişkinlerin yaklaşık %40'ı tuvaleti geceleri birden fazla kullanmaktadır. Yani, bir kez normaldir. Ayrıca, böyle her zamandan önce ve sonra bir kişinin uyuması gerekiyordu. Yani, tuvalete sabah gezisi sayılmaz, çünkü ondan sonra uyumazlar.
Bir kişinin geceleri hafif inkontinansı ve idrar kaçağı varsa, buna noktüri denmez, çünkü hiçbir yere koşmaz.
KADIN
Geceleri tuvalete sık sık koşmaya ek olarak, çoğu kadın mesaneden başka hoş olmayan semptomlara sahip olacaktır. Gebe kadınlarda noktüri doğumdan sonraki üç ay içinde kaybolur.
Aslında geceleri tuvalete gitmek için böbrek problemleriniz olması gerekmez. Bu yatkınlığa:
- obezite;
- yüksek tansiyon;
- şeker hastalığı;
- Huzursuz bacak sendromu;
- uyku apnesi;
- göğüste ağrılı yanma hissi.
erkekler
Bunlar genellikle yaşlı erkeklerdir ve prostat bezinin adenomu avuç içi tutar.
Sinirlerin bu konuda hala kötü bir etkisi var. Anksiyete ve depresyon noktüriye yol açar ve onlara yol açar.
Tıpkı uyku apnesinde olduğu gibi, noktüri gün içinde çalışmayı engeller, çünkü kişi uyuşuk ve uykulu olur.
Genel olarak, noktüri üç sütuna dayanır:
- küçük mesane;
- büyük miktarda gece idrarı;
- uyku bozuklukları.
Küçük kabarcık
Çok küçük olmayabilir ama zararlı olabilir. Biraz dolduğunda ve onu zaten tuvalete koşturur. Bazen prostat, bazen de sistit.
Büyük miktarda gece idrarı
Hormonlarla ilişkili karmaşık mekanizmalar vardır, ancak daha sık olarak, gündüzleri biriken ve geceleri aşırı idrar şeklinde kaybolan bir ödem meselesidir.
Uyku bozuklukları
Bir şey sizi uyandırırsa, mesane copu alır ve tuvalete koşana kadar uykuya dalmanıza izin vermez. Birisi huzursuz bacaklar nedeniyle sığ bir uykuya sahiptir, biri horlamanın arka planında nefes almayı durdurur ve oksijen eksikliğinden uyanırlar.
Ayrıca, bu gece uyanmalarının yaygın nedenleri, aslında belirli hormonlar yoluyla idrar miktarını artırabilir. Kalbi akıllıca esneten aritmi hikayesini hatırlayın ve seni tuvalete koşturur? Böylece gece uyanmaları ile aynı hormonal odak tetiklenir.
Yoksa her şey daha mı basit
Günde vücut ağırlığınızın kilogramı başına 40 mililitreden fazla sıvı içiyorsanız, büyük olasılıkla geceleri tuvalete gitmeniz gerekecektir.
Ya da biri yatmadan önce idrar söktürücü alır.
Ne yapalım
Burayı oku. Bununla zaten ilgilendik.
