Görsel hafızanızı nasıl test edeceğinizi test edin. Sonuçlar harika değilse, fotoğraf belleğinizi Sherlock Holmes seviyesine kadar geliştirmenize yardımcı olacak alıştırmalar burada.
Sahip olduğunuz fotoğraf belleği nasıl kontrol edilir
Birçok insan iyi bir görsel hafızaya sahip olduklarını düşünür. Durumun gerçekten böyle olup olmadığını hızlı bir şekilde kontrol etmek için aşağıdaki testi çalıştırmanız yeterlidir. Birçok kez gördüğünüz dünyaca ünlü bir logo seçin: örneğin, Apple. Bir parça kağıt alın ve hafızadan çizmeye çalışın. Elmanın hangi taraftan ısırıldığını hatırlamak zor muydu? Ya da yaprak nereye eğik? Aynı şey Olimpiyat halkalarının renkleri için de geçerlidir. Artık her yerdeler, ancak çok az insan dairelerin nerede ve nasıl bulunduğunu hatırlıyor.
Ayrıca çeşitli çevrimiçi hizmetler ve mobil uygulamalar üzerinde elektronik testler kullanarak görsel belleğinizin ne kadar "dolduğunu" test edebilirsiniz.
Fotoğraf Belleği Geliştirmek için 6 Egzersiz
1. Egzersiz. "çok dilli"
İnternette bilmediğiniz bir dilden, ancak bildiğiniz bir alfabenin (bizim durumumuzda Latin alfabesi) harflerinden oluşan bir kelime bulun. Üç kez tekrar okuyun ve birkaç saniye dikkatlice bakın. Sonra o kelimeyi kapatın ve yazmaya çalışın.
Egzersiz 2. "Sherlock Holmes"
Masada kulplu bir bardak gibi birçok ayrıntıya sahip bir öğe seçin. 5-10 saniye dikkatlice düşünün, ardından gözlerinizi kapatın ve yeniden yaratmaya çalışın. mümkün olduğunca doğru hayal gücü: kaç kalem olduğunu ve ne renk olduklarını, nereye eğildiklerini hatırlayın. Bu alıştırma ilk başta göz korkutucu görünebilir, ancak zamanla kafanızdaki nesneleri en küçük ayrıntısına kadar geri yüklemek daha kolay olacaktır.
Bir çocuktan sizi hafızadan çizmesini isteyin / istockphoto.com
Egzersiz 3. "Kimlik"
Bu alıştırma, yüzleri hatırlamakta güçlük çeken insanlara yardımcı olacaktır. Bir kişinin resmini kelimelerle anlatarak yakalamaya çalışın. Örneğin: “Yüzü üçgendir. Burun uzun ve ince, gözler yeşil ve yanaklar çillerle dolu." Portreyi yüksek sesle anlatmaya başladığınızda (bu çok önemlidir!), Daha önce hayalinizde oyalanmayan tüm o resimler otomatik olarak görsel hafızanıza yerleşmeye başlayacaktır.
Egzersiz 4. "Geriye dönük"
Her gün yatmadan önceki gününüzü hatırlarsanız görsel hafıza gelişecektir. Ana şey, sadece ne yaptığınızı kafanızda listelemek değil, mümkün olduğunca çok ayrıntıyı yeniden oluşturmaktır. Örneğin: "12:00'de bir kafeye kahve içmeye gittim, parlak duvarları ve çok renkli masaları olan geniş bir odaya girdim, ön kapıdan üçüncü masaya oturdum vb."
Egzersiz 5. "Süs"
Düzensiz süslemeler, yani mantıksız, tutarsız bir yapıya sahip veya birçok ayrıntıya sahip nesneler çizmek görsel hafızanın gelişmesine yardımcı olacaktır. Örneğin, şehrinizin veya en azından yaşadığınız bölgenin haritasını, her gün gördüğünüz bir metro şemasını şematik olarak yeniden oluşturmaya çalışın.
Egzersiz 6. "Muhabir"
Eve giderken yanından geçtiğin binalara dikkat et. Kaç katları, girişleri, pencereleri olduğunu bir düşünün. Taşımada dikkatli olun ve kondüktörün ve diğer yolcuların ne giydiğini fark etmeye çalışın. Evdeyken, tüm rotayı ayrıntılı olarak kafanızda canlandırmaya çalışın.
Egzersiz 7. "Fotoğrafçı"
Örneğin, kozmetik çantanızın içindekiler gibi her türden 10-20 parça alın. Masaya uzanın, 5-10 saniye onlara bakın, sonra arkanızı dönün ve tüm nesneleri bulundukları sıraya göre bellekten adlandırmaya çalışın.
Şunları okumanız da ilginç olacaktır: Bir çocukta farkındalık nasıl geliştirilir: TOP-4 oyunlarıÇocuğunuzun beynini her gün geliştirecek 5 basit şey
