selülit Etrafında kaç hikaye ve tamamen farklı bakış açıları. Bazıları, selülite sahip olmanın bir utanç olduğunu ve 7/24 salonda saban sürmeniz, en katı PP'ye gitmeniz ve profesyonel masaj terapistlerinin ofisine kaydolmanız gerektiğini savunuyor. Diğerleri bunun kadın vücudunun normu olduğunu ve buhar banyosuna gerek olmadığını söylüyor. Senin görüşün nedir?
Ben her zaman ortasındayım. Bir kadında selülit varsa felaket yoktur. Ancak birkaç farklı eylem yaparsanız, bacakları önemli ölçüde dönüştürebilirsiniz. Kendinize iyi bakmanız, tımarsız olduğunuzdan daha iyi görünmenizi sağlayacaktır.
Zayıf insanlarda selülit olmadığını mı düşünüyorsunuz? Ve burada oluyor. Biz insanlar ya da bir şey değiliz. Özellikle uyum, doğru beslenme ve sporun sonucu değil, genetik olarak verildiğinde. Benim durumumda olduğu gibi. Hareketsiz bir yaşam tarzım, düşük aktivitem, gece köpeği sevgim var. Ölçeklere biniyorsunuz - rakam oldukça yeterli. Ancak bireysel bölgeler cesaret verici değil.
Bu yaz kendime yüklenmeye ve vücudumun kalitesini artırmaya karar verdim. Ve güzellik uğruna ve sağlık uğruna. Sana ne yaptığımı anlatacağım.
Geliştirilmiş hareket ve beslenme
Hareketsiz bir yaşam tarzım var, fazla hareket etmiyorum. Mikro dolaşımı uyarmak ve eski haline getirmek güzel olurdu. Bunun için kendime günde 5 bin adım yürümeye söz verdim. Neden her yerde önerildiği gibi 10 değil? Acele etmemeye ve kendi hızıma bağlı kalmamaya karar verdim. Tüm önerileri sağlığınız için, kendi özellikleriniz için uyarlayın.
Diyetimde neredeyse hızlı karbonhidratlardan vazgeçtim, çok zor, size itiraf ediyorum. Ancak yaklaşım kapsamlı olmalı! Yaz aylarında bol olduğu için daha fazla sebze ekledim. Pekala, burada kesinlikle sana yeni bir şey söylemedim.
Şık, neredeyse özgür bir yol önerebilirim - kontrastlı bir duş. Bu benim bacaklarımın kurtuluşu. Şimdiye kadar sadece ayaklarımda uyguluyorum, tüm vücuda gideceğime söz veriyorum. Herkes onu tanıyor, herkes onun hakkında bir şeyler duydu, ancak çok azı biliyor. Bugün kötü bir başlangıç mı?
Profesyonel araçlar eklendi
Ayrıca özel araçlar eklemeye karar verdim. Modern piyasada birçoğu var, size kendimden bahsedeceğim. Benim için hipoalerjenite önemlidir, çünkü cilt hassastır. Ve bu aşamada, fon aralığı çok dar.
Aslında, cildin iyi bir şekilde dökülmesi ve yüksek kaliteli nemlendirme için kozmetiklere ihtiyacımız var, bazen hoş bonuslar veriyorlar.
Rus markamız Spatouch'tan 3 ürün aldım ve haftada bir veya iki tanesini kullandım. Birincisi, vücut hacmi düzeltmesi için Slim Touch aktivatörüdür. Kompozisyonu inceledim ve bana iyi bir eksfoliasyon (üst stratum corneum'un pul pul dökülmesi), lenfatik drenaj (bu çok önemli bir nokta), detoks sağlayabileceğini fark ettim. Filmin altına 15 dakika sürüyorum, sonra duruluyorum. Cilt HEMEN yumuşaktır ve dokunuşa hoş gelir, iyi ovalar.
İkincisi, hassas cildin işlevsel ve yapısal bütünlüğünün bir remodülatörü olan Silk Touch. Kulağa karmaşık geliyor, şimdi bana ne verdiğini açıklayacağım. Bu, pahalı bir salondaymışım gibi, en nazik ve temiz pul pul dökülme ve ne hoş bir kozmetik koku. Sadece pul pul dökülme değil, aynı zamanda muhteşem cilt nemlendirmesi de var. Kompozisyon, güçlü bir su mıknatısı pentavitin içerir - cildi 72 saat nemlendirir. Hemen daha elastik olduğu hissi. Krem bile sonradan atlanabilir.
Spatouch Radiance Dokunmatik ProfesyonelAHA asitleri içerir, onları gerçekten seviyorum. Aniden keratoz (kaz diken diken) olursa, asitler kurtuluşunuzdur. Asitler sadece pul pul dökmekle kalmaz, aynı zamanda gençleştirir, bir buçuk yıl önce onları yüz bakımında kendim keşfettim ve inan bana, bunlar gerçekten beygirler. Sonuç olarak, bu ilacı dekolte bölgesinde kullanmaya başladım, oradaki cilt gerildi, gerçek bir sonuç gördüğüm için her damlasına baktım.
Her çareden sonra hafif bir masaj yapıyorum. Kutu yok, sadece elle lenfatik drenaj masajı. Spatouch profesyonel ürünlerini görebileceğiniz siteye bağlantı Burada. Daha detaylı bilgi ve fiyatlar için tıklayınız.
Tüm bu eylemler birlikte vücudumun kalitesini iyileştirdi, yaklaşık bir ay sonra gözle görülür bir sonuç fark ettim. Size vücudun mükemmel hale geldiği konusunda yalan söylemeyeceğim, okuyucunun önünde her zaman dürüstlükten yanayım. Ancak cilt gözle görülür şekilde sıkılaştı, selülit pozisyonlarını kaybetti ve bonus olarak dekolte bölgesi de daha güzel hale geldi. Ben memnunum.
İlginiz için teşekkür ederim, size iyi motivasyon ve sağlık diliyorum, o zaman her şeyi yapabileceksiniz! Senin Katya'n.
