Numara. Doğru değil.
Selenyum, yaşam için ihtiyaç duyduğumuz bir mineraldir, ancak mikroskobik miktarlarda. Günde bir gramın 50 ppm'si içinde.
Selenyum toprakta ve suda bulunur. Oradan bir canlı yavaş yavaş biriktiriyor ve sonra bu canlıyı yemeliyiz. Selenyum et, balık, tohum ve tahıllardan elde edilir.
Selenyum vücudumuzdaki bazı proteinlerin bir parçasıdır ve bir dizi farklı sürece katılır: tiroid bezinin, kalbin ve bağışıklığın çalışmasına yardımcı olur.
Çocuklarda selenyum eksikliği ile kemikler gerçekten de yanlış oluşabilir, ancak bu kalsiyum ile ilişkili değildir.
Bazen bazı alanlarda çok az veya çok fazla selenyum bulunur. Her iki tuhaflık da Çin'de bulunur.
Selenyum içeren yiyeceklerden inatla kaçınırsanız, ölebilirsiniz.
Selenyum zehirlenebilir. Çin bitki gıdalarından bazılarını selenyumlu yiyen Çinlileri hariç tutarsak, biyolojik olarak aktif gıda katkı maddelerini sevenler çoğunlukla zehirlenir.
Bazı selenyum takviyesinde bu selenyumun çok az bir miktarını düşünün. Ek üreticisi bu işi orada nasıl ölçecek? Çok az insan sizi rahatsız edecek ve bu selenyumu bir fıçıdan bir hapa dökmeyi tercih edecektir. Aşağı yukarı.
Bu nedenle selenyum takviyeleri günde ihtiyacımız olandan neredeyse bin kat daha fazlasını içerir.
Aslında, tüm bu selenyum takviyeleri neredeyse hiçbir zaman zararsız vitaminler değildir. Daha çok hastaneden alınan sert bir ilaca benziyorlar. Selenyum, normal günlük alım ile zehirlenme arasında çok küçük bir aralığa sahiptir.
Öte yandan, selenyum sülfür bir dizi farklı kepek önleyici şampuanda bulunur. Selenyum, derideki keratinizasyonu o kadar akıllıca bastırır ki, kafa derisi ondan daha az pul pul dökülür.
Yoksa tarımda ürün zenginleştirme amaçlı kullanılacak. Neredeyse uçaklardan püskürtüyor. Yani selenyum bazı yerlerde kelimenin tam anlamıyla bir nehir gibi akar.
kısaca konuşmak gerekirse
Et, deniz ürünleri, tohumlar ve tahıllar yiyin. Bu zaten diyetin normal bir parçasıdır. Yetersiz selenyum elde etmek çok zordur. Ama zehirlenebilirler. Selenyum takviyeleri aramayın. Talep arz yaratır. Size satılacaklar ve onlar tarafından zehirleneceksiniz.
