Ebedi gençlik: Jennifer Lopez nasıl mükemmel durumda kalır?

Jennifer Lopez inanılmaz. Lütfen yaşla birlikte sadece daha güzel olduğunu unutmayın. İnce bir figür ve mükemmel bir cilt - şarkıcı en açıklayıcı görüntüleri karşılayabilir. İnanılmaz güzelliğinin ana sırları nelerdir?

Sağlıklı yaşam tarzı

Peki, bu ağrılı, sağlıklı yaşam tarzına nasıl inanmayacağınız aşağıda açıklanmıştır? Ve nasıl çalışıyor!

Şarkıcı partilere, sunumlara ve diğer sosyal etkinliklere katılsa da, orada içmekten ziyade bir kadeh şampanya ile fotoğraflanması daha olasıdır. Son birkaç yılda, şarkıcı alkolü bıraktı ve sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldı. Sigara içmez ve hiç kahve içmez. Jennifer'a göre kafein cildin düşmanıdır, cildi mat ve kırışık yapar. Ayrıca şarkıcı kızarmış yemez, ve tatlı. Tüm yemekler buharda pişirilir. Diyet bir beslenme uzmanına dayanıyordu ve tavuk ve balık, karbonhidratlar - kahverengi pirinç ve sebzeler - brokoli, kuşkonmaz, taze sebzeler ve otlar şeklinde çok miktarda protein içeriyor.

Spor

Ne diyebilirim ki - Lopez figürü üzerinde cehennem gibi çalışıyor. Özellikle sosyal ağlardaki başarısı ile parlamasa da. Bu nedenle, zaman zaman sınıfları yayınlar ve bunların hafif sürümden uzak olduklarını görürüz. Günlük (hayır, doğru okudunuz - günlük), şarkıcı bir saat kardiyo yapıyor veya kuvvet antrenmanı. Ayrıca her sabah 20 dakikalık kısa bir yoga meditasyon programı yapıyor. Tabii ki, böyle bir çiftçilik rakama yansıtılamaz. Ve Jennifer'ınki mükemmel.

Bakım

Işıltılı bir cildin ve yüzün tazeliğinin ana sırrı 10 saatlik bir uykudur. Tam bir lüks gibi görünüyor. Uyku ve eğitimi eklerseniz, soru şu ki, aktrisin filmlerinde ve videolarında ne zaman rol alacak zamanı var? Bu alışkanlığın sabit olup olmadığını söylemek zor, ancak Lopez'in cildi içeriden vurgulanmış gibi görünüyor. Ayrıca oyuncu su dengesini kontrol etmeye çalışıyor ve günlük sıvı alımını içiyor. Solunum uygulamaları ayrıca cildi oksijenle doyurur, bu da kan dolaşımını iyileştirir ve cilt rengini değiştirir.

Şunlarla da ilgileneceksiniz:

Güzellik uzmanı Jennifer Lopez'den 15 sır

Figürleri hayranlık uyandıran ünlü anneler

Mayo giyen Ukraynalı yıldızlar