Sonra fazla adrenalini suyla çekmem teklif edildi. Ve temiz. Yani ne çay, ne meyve suyu, ne de komposto yapmaz. Ve bu suyu bir yudumda değil, azar azar içmeniz gerekiyor. Bir çay kaşığı. Çünkü adrenalin böbrekler yoluyla atılır.
Aslında adrenalini geri çekmenize gerek yok. Adrenalin patlamamızın ömrü sadece 5 dakikadır. Yani çıldırırız ya da korkarız ya da yokuş yukarı koşarız ve adrenal bezlerimiz kanımıza adrenalin döker. Yani bu adrenalin sadece 5 dakika sürer. Daha sonra sindirilir ve böbrekler yoluyla sadece mikroskobik bir miktarı atılır.
Adrenalin karaciğerde, kaslarda, sinirlerde ve... böbreklerde yok edilir.
Böbrekler, adrenalini parçalara ayıran bir enzime sahiptir. Bir kişinin ciddi kronik böbrek hastalığı varsa, kanındaki adrenalin seviyesi sağlıklı bir kişininkinden ortalama olarak daha yüksek olabilir. Böbrek hastalığı olan kişilerde yüksek tansiyonun bir şekilde bu enzimin eksikliği ile ilgili olduğundan şüphelenilmektedir. Sadece bir nedenden dolayı, çay kaşığı saf su içeren tarifte fikrin sadece bu enzimle ilgili olduğundan şüpheliyim.
Kısacası, adrenalin pratik olarak böbrekler tarafından atılmaz. Kanımızda sadece 5 dakika yüzüyor, bu yüzden adrenalinin kendisini anlamanıza gerek yok, problemlere karşı tutumunuzu değiştirin. O zaman çok stresli olmazlar.
Stres
Bir stres tepkisine ihtiyacımız var. Bir tür yaralanma, tehlike veya ameliyat için hormon salgılamazsak ölebiliriz.
Bazen stres çok sık olur. O zaman vücudumuz yanlış tepki verir ve hastalanır.
Genç insanlar genellikle stresle daha iyi baş ederler. Çocukların her şeye nasıl hızla uyum sağladığını duydunuz mu? Budur.
Ancak vücut hasta ve zayıfsa, o zaman yaşla birlikte, bu tür streslerin her biri zararlı bir iz bırakır. Ve yavaş yavaş insanlar stresten acı çekmeye başlar. Kaygı onları sarar, verim düşer, kan basıncı yükselir, ateroskleroz gelişir ve tüm bunlar.
Adrenalininizle başa çıkmak istiyorsanız, daha az kronik hastalığa sahip olmanız veya en azından hastalıklarınızı kontrol etmeniz gerektiği ortaya çıktı. Aksi takdirde çok fazla enerji alacaklar ve stres birikecektir.
Düzenli fiziksel aktivite de faydalıdır. Bu aynı zamanda stresli, ancak yönetilebilir. Egzersiz sırasında vücut stresle başa çıkma yeteneğini korur. Üstelik bu stres her an durdurulabilir. Yani, antrenman yaptın, sonra kendini çok yorgun hissettin ve sadece aldın ve durdun. Kalp hemen sakinleşir ve stres biter.
su hakkında
Kana emilen ve sonra orada yüzen su fikrini zaten tartışmıştık. Tam olarak ne içtiğin önemli değil. Çünkü temiz su emilir. Yarım saat içinde kompostonuz sıvı bir kan parçasına dönüşür ve kimse bugünün kompostosunun nerede olduğunu ve dünün suyunun nerede olduğunu anlayamaz.
Çay kaşığı ile bir çeşit sihir de var. Böbreklere su dökmek istiyorsanız, gözle görülür miktarda su için. Aksi takdirde, üçüncü çay kaşığı suyu içtiğinizde, ilk çay kaşığı terle buharlaşacaktır.
Sadece ishal veya kusma sırasında düştüğünde çay kaşığı ile su içiyorlar. Sonra bir yudum su içerler, böylece bağırsaklara fark edilmeden gizlice girer ve kusma ile kötü ishali kızdırmaz.
Ve bana her gün böyle ilginç tarifler sunuluyor. Benim için bir tarifin var mı?
