Kilo vermek istiyorum ama yapamıyorum! Tanıdık geliyor mu? Bu kısa resim testi, istediğinizi hangi nedenle elde edemediğinizi belirleyebilecektir.
1. 1 numaralı resmi beğendin mi? Bu, sorununuzun olduğunu gösterir aslen çocukluktan. Ebeveynler ve büyükanne ve büyükbaba size tüm sorunları ve üzüntüleri lezzetli ikramlarla "yakalamayı" öğretti. Üzülmek? Bir turta ye! Başlangıç olarak, ağır, yüksek kalorili yiyecekleri meyve ve sebzelerle değiştirmeye çalışın. Bir psikologla çalışın - bu, sorunun küresel olarak çözülmesine yardımcı olacaktır.
2. 2 numaralı resmi beğendiyseniz, nedeni derin bir yerde yatmaktadır. Seni koruyacak birinin olması senin için çok önemli. Bilinçaltında, hayvan içgüdüleri düzeyinde, canavar ne kadar büyükse, diğerleri için o kadar korkutucu olduğunu biliyoruz. Bu nedenle tartıda istediğiniz rakama ulaşamazsınız. Çok kiloda daha rahatsın ama ne yazık ki bu aldatma. Sevilen birinden destek ve koruma bulun ve kilo vermek için ortaya çıkacak.
Kilo vermenin bu kadar zor olmasının nedenleri / istockphoto.com
3. 3 numaralı resmi seçmek, çok güvensiz bir insan olduğunuzu gösterir. Gölgede, insanlardan uzak olma arzusu kilo vermenize izin vermez. Seni diğerlerinden koruyan bir zırhla büyümüş gibisin. Size öyle geliyor ki, dikkatleri bu şekilde çekmiyorsunuz. Ne yazık ki, sorunu kendiniz belirleyene kadar, sizi aksine ikna etmek çok zor olacaktır. Duruma diğer taraftan bakın. Sonuçta, ortalama kilolu bir kişi, obez bir kişiden daha az dikkat çekiyor mu?
4. Bale, sorumluluğu gevşek olanlar tarafından seçilir. Analiz edin, sorunların çözümünü sıklıkla başkalarına mı kaydırıyorsunuz? Büyük olasılıkla olumlu cevap vereceksiniz. Çoğu zaman, koşulların sizi affettiğini söylüyorsunuz. Örneğin, bir ziyafete davet edildiğinizde yeni bir diyete başladınız. Genel olarak, irade üzerinde çalışın ve kendiniz ve eylemleriniz için sorumluluk almayı öğrenin.
5. Jimnastikçiyi beğendin mi? Bu, çok az sevginiz olduğu ve ruhunuzda çok yalnız olduğunuz anlamına gelir. Ve bir ilişkiniz ve arkadaşlarınız olsa bile. Bu boşluğu doldurmak için midenizi doldurursunuz. Yemek, kendinizi tok hissetmenizi ve terk edilmiş hissetmemenizi sağlar. Belki de farklı hissetmenize yardımcı olabilmeleri için sevdiklerinize daha fazla açılmalısınız?
Şunlarla da ilgileneceksiniz:
Test: Kendinize ne kadar güveniyorsunuz?
Resimli test: Seni ne mutlu eder?
Resim testi: Amacınız nedir?
