Bu başka bir besin takviyesidir. Aslında, sevgili vücudumuzun birçok yerinde glutatyon bol miktarda bulunur. Bir antioksidandır. Ayrıca, hücre içidir.
Doğası gereği glutatyon peptit ailesine aittir. Birbirine bağlı üç amino asitten oluşur. İçindeki amino asitler en yaygın değil, insanlar tarafından sürekli duyulan oldukça ünlü olanlardır: glisin, glutamat ve sistein. Tıpkı bir gıda takviyesi ile birleştirilmiş iki diyet takviyesi gibi. Ayrıca, bu amino asitler alışılmadık bir şekilde bağlanır.
Glutatyonun bir antioksidan olarak sınıflandırılmasının yanı sıra, aynı zamanda bir sinyal rolü oynar. Bir şeye bir şey iletir.
Glutatyon'un maceraları, sporcularda fiziksel performansla ilişkili olduğu keşfedildiğinde başladı. Fikir, glutatyonu yakalamak için hemen ortaya çıktı. Ama işe yaramadı. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, üreticiler yardımcı olduğuna yemin ettiler, ancak bilimsel araştırmalarda olağanüstü bir şey fark etmediler.
Sporculara glutatyon yerine bu üç popüler amino asit ayrı ayrı verildiğinde yaklaşık olarak aynı sonuç elde edildi.
Sonra, yaşla birlikte insanların glutatyon seviyelerinde bir azalma olduğuna ve buna her türlü rahatsızlığın eşlik ettiğine karar verdiler. Glutatyon takviyeleri HIV, diyabet ve kanser hastaları arasında popüler hale geldi. Ne kadar faydalı olabileceğini anlamadılar, çünkü kimse bu vakayı normal araştırmalarda kontrol etmedi.
Sarımsak, brokoli, ıspanak, kuşkonmaz, avokadoda bol miktarda glutatyon bulunur. Ancak insanlar genellikle bundan hoşlanmazlar, bu yüzden haplarda takviye aradılar.
Çok geçmeden, glutatyon gibi bir peptidin midede kolayca sindirildiği ve vücuda verilmesinde sorunlar olabileceği ortaya çıktı. Glutatyonu modaya uygun lipozomlara paketlemeye, cilde sürmeye, damara enjekte etmeye ve hatta solumaya başladılar. Takviye üreticileri sadece ellerini ovuşturdu ve karlarını hesapladı.
İnsanlar genellikle mide bulantısı, karın ağrısı, şişkinlik ve her türlü alerjiye neden olmalarına rağmen bu takviyeleri kolayca satın aldılar.
Glutatyonun solunmasından bronşiyal astım gelişti ve intravenöz uygulamadan sonra, takviyelerdeki bakteriyel toksinlerin karışımına bağlı olarak ciddi reaksiyonlar vakaları vardı.
Kısacası, insanlar sağlıklarını bir şeyle iyileştirmek istiyorlarsa, hiçbir şey onları durduramaz. Koklayacak ve genişleyecekler. Brokoli yemek daha iyidir.
