Bir çocuğun yaşına göre yeterince uyumuyor olduğunda, tüm hayatını yansır: Kötü bir ruh hali ve iştah isteksizliği hiç bir şey yapmak. Nasıl bebek gerçekten yeterli uyku elde ettiğini biliyoruz?
ebeveynler için küçük Çocukların sağlıklı uyku sakin bebek - kişisel planlar, konfor ve olağan yetişkin günlük rutin koydu sunakta her günün ana görevidir. neye dayanarak çocuğunuzun yeterli uyku hala olmadığını anlayabilir?
kesin olarak söylemek için bebek yeterince uyuyor göre, her gün yazmalıdır, uykuya gider ne zaman ve (Her dakika değil, yuvarlak sayılar) uyanır ve tablolar için kurallara uyku süresinin sonuçları karşılaştırmak yaş. O kendi bellek veya iç algılamalarının dayanmadan, her gün veri kaydetmek için gerekli olduğunu önemlidir. Sen ruh hali, iştah, çocuğun refahı hakkında notlar kayıt eşlik edebilir.
- Çocuk sürekli provoke, rüyalar arasında azdı bu, o sevdiği oyuncaklar ile memnun değildi.
- Zor Çocuk o gece huzursuzca uyur ve hiçbir 06:00 varken uyanır, akşam yatağa koymak.
- araba ya da bebek arabası bebek olarak çok hızlı bir şekilde uykuya dalar.
- Bir çocuk aniden herhangi bariz nedenlerden olmadan akşamları uykuya erken düşebilir.
- Çocuk uykuya düşer ve çığlık ve ağlama uyanır, değil gündüz uyumaya gibi yapar ve uykuda, o zaman çok az.
- Çocuk o dalgın davranır, odak değişimine uyum zordur.
- ne giyeceğimi seçimi veya bir oyuncakla zorluk mu yaşıyorsunuz annesinden değil kalkıyor, başınıza çalamaz, yürüyüşe vermedi gitmek.
Gördüğünüz gibi, uyku eksikliği bebek kısır döngü girer: o zorluk yeterli uyku almıyorum, yine bir sonucu olarak, uykuya dalma ve neden daha sonra yeterli uyku, almıyor.
ve gece gündüz - - gecelik uyku düşünün birlikte. o da uyku için de geçerlidir - Ayrıca bir çocuğun göğsünde uyuya eğer unutmayın. gözlemler daha tarafsız bir resim elde etmek yaklaşık bir hafta yapılmalıdır.
bilmek Ayrıca ilginç olacak Bir çocuk uykusunda konuşuyor ne yapılması gerektiği ile.
