Çocuk uyku - istisnasız bütün velileri ilgilendiren bir konudur. Bazıları kendisi ne zaman isterse çocuk yatmak gerektiğine inanıyoruz. Birçok rejimin destekçisi - Eğer 21.00 kadar uyku gitmeye gerek böylece, sağlık güvencesi temelidir.
Ancak bazı veliler kırıntıları değil tam gelişimi için tehlikeli düşünüldüğünde onbir daha geç yatmak izin verir. aslında küçük çocuklar için altın ortalama ve tehlikeli düşmeye uykuda sonra nerede?
Tam bir gece uykusu istisnasız herkes için çok önemlidir ve çocuklar - uyku sadece fizyolojik değil kendisi için özel bir kategoridir gerekliliği, aynı zamanda, vücudun aktif büyüme ve gelişme katılan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve ruh şekillendirmede önemli bir yönü ve zeka.
Her yıl birçok anne giderek çocuklar yatağa koymak daha zor hale şikayetçiler ve hatta üç yıllık yürümeye başlayan kolayca gece yarısına kadar uyanık kalabilir. Bu sorun, birçok uzmanlara göre, bu yüzden böyle kapılma, çocukların bu çağda ayrılmaz aygıtlarının her türlü bağlantılı olduğunu gerçektir cazip ve eğlence sonsuz dünyası, çocuk beyin uyku zamanı olup, uğraş diğeri için uzatılabilir o zamanında sinyal dosyası yok Birkaç saat.
Sayısız bilimsel çalışmaların sonuçlarına dayanarak daha sonraki çocukluk gerektirir uyuya sinirlilik, endişe, algı zorluğu, zihinsel engelli, azaltılmasıdır Bağışıklık.
Diğer şeylerin yanı sıra, çocuğun vücut kelimenin tam anlamıyla, çarçabuk büyüyen ve hayatının ilk yıl hem fiziksel hem psikolojik temel temeli atılır gelişme. Çocuk hızında bilgilerin büyük akışını absorbe edebilir bir yetişkin tipik değildir. Ve bir çocuğun uykuya dalar sonra 2-3 saat sonra başlar büyüme hormonu runningaway tüm sayesinde olur.
Çocuğun vücut için böyle önemli hormonunun Tepe üretim gece yarısıdır. Buna göre, teşekkürler bazı basit hesaplamalara, açıktır ki uykuya düştükten sonra büyüme hormonu sadece tüm işlevlerin gerçekleştirmek için zaman yok olmasına neden olur ve (21.00 sonrası),
hiperaktivite Fidgets - Sonuç olarak, tam tersi bir kırıntısı etkinliğindeki azalma ve bozukluk olarak gözlenebilir. Bütün bunlar çocuğun psikolojik istikrar ihlallerin bir sonucudur. Aynı bilim adamları, o çocuğun vücudunun entelektüel gelişimi üzerine sonradan düşen uykuda son derece olumsuz etkisi, bu nedenle göstermiştir başarısızlık çocuğun okul - Bu uyku banal eksikliği bunu etkileyebilir, her zaman tembel doğanın göstergesi değildir çocukluk.
Ve sormak emin olun arabada uyku bebek için neden bu kadar tehlikeli
