Endokrinolog hastanın gerçek hikayesini anlatır
Bu yılın Haziran ayında, 4. derece obezite teşhisi konan 24 yaşında bir kız çocuğu beni görmeye geldi. Kilosu o zaman 132 kg, bel çevresi (OT) 114, kalçalar (OB) 135. Vücut kitle indeksi - 18.5 - 25 birim norm ile 45.67.
Yani, sadece altı ay önce önerilerimi yerine getirmeye başladı:
- azaltmak kalori,
- daha fazla hareket et,
- yeterince içmek Su miktarı,
- takip et sirkadiyen ritimler.
Ve sağlık sorunlarını düzeltmek için gerekli ilaçları almaya başladı.
Sonuç olarak, bugün elimizde:
- BMI 31.4 kg / m2'dir, yani bu dördüncü değil, birinci derece obezitedir.
- Ağırlık 132'den 90,7 kg'a düşürüldü.
- OT ve OB her iki parametrede 25 cm azalır.
Kız artık eskisine pek benzemiyor, birkaç beden daha küçük giysiler giyiyor, ancak en önemli şey yorgun olmaması ve tam zafere kadar yürüyecek olmasıdır.
Sizi ne kadar çok seviyorum sevgili hastalarım ve okuyucularım! İşte hayatı anlamla dolduran zaferler!
Doktor Pavlova. Sağlıkla ilgili daha yararlı gerçekleri öğrenmek istiyorsanız - Zen kanalıma abone olun
